Лилии

Конечно! Вот расчёт калорийности и состава КБЖУ (белки, жиры, углеводы) для указанных ингредиентов:

1. Масло (225 г)- Калории: примерно 9 калорий на 1 г- Итого: 225 г × 9 = 2025 ккал- Белки: 0 г- Жиры: 225 г × 100% = 225 г- Углеводы: 0 г

2. Мука (2 чашки)- Объем: примерно 2 чашки × 125 г (предположим, что 1 чашка муки = 125 г)- Общий вес: 250 г- Калории: примерно 364 ккал на 100 г- Итого: 250 г × 3.64 ≈ 910 ккал- Белки: 250 г × 13 г/100 г ≈ 32,5 г- Жиры: 250 г × 1 г/100 г ≈ 2,5 г- Углеводы: 250 г × 76 г/100 г ≈ 190 г

3. Крем чиз (примерно 170 г)- Калории: около 342 ккал на 100 г- Итого: 170 г × 3.42 ≈ 581 ккал- Белки: 170 г × 6 г/100 г ≈ 10,2 г- Жиры: 170 г × 34 г/100 г ≈ 57,8 г- Углеводы: 170 г × 3 г/100 г ≈ 5,1 г

Итоговые показатели:

Если нужно определить КБЖУ на одну мерочную чашку или на порцию, укажите, пожалуйста.