Пирог несладкий
Приготовьте несладкий пирог с яйцами, майонезом и начинкой из колбасных изделий и сыра. Идеальное блюдо с мукой, разрыхлителем, солью и перцем!

Пошаговый рецепт приготовления
В миску разбить яйца, майонез, разрыхлитель, мука.
Все хорошенько перемешать, посолить, поперчить.
Приготовить начинку:
сыр натереть, колбасные изделия (я брала сосиски) порезать.
Порезать на свой вкус - кубиками ,соломкой или кружочками (сосиски я резала кружочками).
Добавить нашу начинку в тесто и хорошо перемешать.
Поставить пирог в разогретую до 180 градусов духовку на 30-45 минут (зависит от духовки).
Во время выпечки дверцу духовки не открывать.
Готовность пирога проверить деревянной палочкой.
Если верх пирога будет слишком быстро зарумяниваться, прикрыть фольгой.
От себя добавила в тесто зелень - укроп и зеленый лук.
Пошаговые фото рецепта


Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно, вот расчет калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов) для указанных продуктов:
Ингредиенты:
- Яйца — 3 шт.
- Майонез — 200 г
- Мука — 1 ст. (примерно 125 г)
- Разрыхлитель — 2 ч.л. (около 10 г)
- Соль — по вкусу
- Перец — по вкусу
- Начинка:
- Колбасные изделия — 300 г
- Сыр — 100 г
Расчет по продуктам:
1. Яйца (3 шт.)
- Калории: ≈ 68 калорий на 1 яйцо → 3 × 68 = 204 ккал
- Белки: ≈ 5.5 г на яйцо → 3 × 5.5 = 16.5 г
- Жиры: ≈ 5 г на яйцо → 3 × 5 = 15 г
- Углеводы: ≈ 0.6 г на яйцо → 3 × 0.6 = 1.8 г
2. Майонез (200 г)
- Калории: примерно 680 ккал на 100 г → 2 × 680 = 1360 ккал
- Белки: ≈ 1 г на 100 г → 2 г
- Жиры: ≈ 75 г на 100 г → 150 г
- Углеводы: ≈ 2 г на 100 г → 4 г
3. Мука (125 г)
- Калории: примерно 364 ккал на 100 г → 1.25 × 364 = 455 ккал
- Белки: ≈ 10 g на 100 г → 12.5 г
- Жиры: ≈ 1 г на 100 г → 1.25 г
- Углеводы: ≈ 76 г на 100 г → 95 г
4. Разрыхлитель (10 г)
- Калории: около 0 ккал (минимально)
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: около 4 г
5. Колбасные изделия (300 г)
- Калории: примерно 300 ккал на 100 г → 3 × 300 = 900 ккал
- Белки: ≈ 12 г на 100 г → 36 г
- Жиры: ≈ 28 г на 100 г → 84 г
- Углеводы: ≈ 2 г на 100 г → 6 г
6. Сыр (100 г)
- Калории: примерно 350 ккал
- Белки: ≈ 25 г
- Жиры: ≈ 30 г
- Углеводы: ≈ 2 г
Итоговые значения:
Питательные вещества | Калории (ккал) | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
---|---|---|---|---|
Яйца (3 шт.) | 204 | 16.5 | 15 | 1.8 |
Майонез (200 г) | 1360 | 2 | 150 | 4 |
Мука (125 г) | 455 | 12.5 | 1.25 | 95 |
Разрыхлитель (10 г) | 0 | 0 | 0 | 4 |
Колбасные изделия (300 г) | 900 | 36 | 84 | 6 |
Сыр (100 г) | 350 | 25 | 30 | 2 |
Общие показатели:
Общие значения | Калории (ккал) | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
---|---|---|---|---|
Итого | 3269 | 92.5 | 310.25 | 112.8 |
Если нужны более точные расчеты или учёт определенных сортов продуктов, сообщите!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии


Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии







