Тыквенные оладьи по рецепту nata

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и состава (КБЖУ) указанных продуктов. Обратите внимание, что точные показатели могут немного варьироваться в зависимости от конкретных брендов и видов продуктов.

Основные данные:

1. Тыква (1 кг)
- Калорийность: примерно 26 ккал на 100 г
- ИТОГО: 260 ккал
- Белки: 1 г на 100 г, итого 10 г
- Жиры: 0,1 г на 100 г, итого 1 г
- Углеводы: 6 г на 100 г, итого 60 г

2. Яйца (543 шт.)
Можно принять средний вес яйца около 50 г (для домашнего яйца).
- Общий вес: 543 шт. × 50 г = 27 150 г ≈ 543 яйца

Так как 1 яйцо содержит примерно:
- Калорийность: 70 ккал
- Белки: 6 г
- Жиры: 5 г
- Углеводы: 1 г

Всего:
- Калории: 543 × 70 = 38 010 ккал
- Белки: 543 × 6 = 3 258 г
- Жиры: 543 × 5 = 2 715 г
- Углеводы: 543 × 1 = 543 г

3. Сахар (примерно 200 г, так как не указано количество, возьмем стандартную порцию)
- Калорийность: 400 ккал на 100 г
- ИТОГО: 200 г × 4 = 800 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 200 г × 1 г на 1 г = 200 г

4. Ванильный сахар (1 пакет) – обычно около 10 г
- Калорийность: примерно 30 ккал
- Белки, жиры, углеводы: небольшие количества, по котировкам, примерно
Калории: 30 ккал
Углеводы: 8 г

5. Мука (2 ст. л.)
1 ст. л. муки ≈ 10 г
2 ст. л. = 20 г
- Калорийность: около 350 ккал на 100 г
- ИТОГО: 70 ккал
- Белки: 2.5 г
- Жиры: 0.5 г
- Углеводы: 75 г

6. Разрыхлитель (1/2 пакета)
Объем примерно 5 г
- Калорийность: примерно 0 ккал (минимально), берем 0 ккал

7. Мед (примерно 50 г)
- Калорийность: около 304 ккал на 100 г
- ИТОГО: 50 г × 3.04 = 152 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 50 г × 0.82 = 41 г (приблизительно)

Итоговые показатели (суммируем):

Итоговая картинка:

Общий вес всех ингредиентов:
- Тыква: 1000 г
- Яйца: 27,15 кг
- Сахар: 200 г
- Ваниль: 10 г
- Мука: 20 г
- Разрыхлитель: 5 г
- Мед: 50 г

Общий вес примерно: 28,435 кг

Если поделить весь компонент на полученный вес, вы получите примерную энергетическую ценность блюда.

Если нужен более точный или специфичный расчет (например, для конкретного рецепта или порции), уточняйте количество ингредиентов!