Шпроты
Шпроты – это вид рыбных консервов, который изготавливается из балтийских шпрот, анчоусов, тюльки, салаки и мелкой сельди. Шпроты состоят из маленьких рыбин, масла, соли и перца. Калорийность лакомства велика и составляет примерно 350 ккал на 100 г продукта. Средняя баночка 150 г будет содержать около 500 калорий. Несмотря на сытность блюда, оно очень вкусное и имеет ряд полезных свойств.
Полезные свойства блюда
В шпротах содержатся такие необходимые вещества:
- аминокислоты,
- витамины А, Е и D,
- кислоты Омега-3,
- кальций.
Как и с чем подавать шпроты?
Шпроты подаются в виде закуски, на бутербродах и в любых других блюдах. Используя рыбу можно приготовить выпечку, майонезные салаты и супы, используя рыбу для бульона. Шпроты хорошо держат форму, при этом мягкие и нежные. Их также используют для приготовления намазок на бутерброды, фаршировку для яиц и помидоров. Используйте пошаговые рецепты, чтобы приготовить изысканное блюдо в домашних условиях. Фото процессов помогут быстрее освоить рецепт.
Лучшие рецепты
Рецептов с ингредиентом шпроты: 241
Каталог: Бутерброды
93380 мин.1130
31 января 2011, 00:40
2-3 средних отварных морковки
1 плавленный сырок
2-3 зубочка чеснока
зеленый лук
майонез
соль
шпроты
батон
Каталог: Бутерброды
489415 мин.310
27 мая 2019, 22:53
черный хлеб 10 ломтиков
шпроты 1 банка
чеснок 2 зубчика
маринованные огурчики 6 шт.
майонез
масло для обжаривания
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
77390 мин.1024
18 апреля 2011, 22:17
шпроты -1 банка
твер.сыр-100 гр
яйца-2 шт.
6 свежих огурца
чеснок-5 зубчиков
укроп-пучок
майонез
Каталог: Другие салаты
150920 мин.3665
14 октября 2009, 10:12
1 среднего размера свекла отварная.
1 морковь отварная.
0,5 банки консервирован.горошка.
1 банка шпрот.
1 небольшая пачка чипсов.
Каталог: Салат слоеный
6696510 мин.10194
11 сентября 2021, 15:06
шпроты - 1 банка
картофель - 3 шт.
морковь - 2-3 шт.
яйца - 3 шт.
сыр плавленый - 2 упаковки
майонез
Каталог: Картофельные биточки
75080 мин.1439
24 апреля 2010, 23:45
200 гр. шпрот
0,5 луковицы
4-5 картофелины
сливочное масло
мука
кунжут
пучок зеленого лука
растительное масло
соль
перец
Каталог: Другие холодные закуски
281280 мин.1131
21 января 2009, 17:52
1 буханка чёрного хлеба
2 банки шпрот
1 баночка маринованных корнишонов
3-4 зубчика чеснока
2 свежих помидорки
майонез
Каталог: Бутерброды со шпротами
795515 мин.31330
30 января 2009, 23:26
бородинский хлеб 3 кусочка.
1/2 огурчика.
зелень петрушки и укропа.
шпроты крупные 1 б.
чесночек 2 эуб.
майонез.
Каталог: Другие салаты
64450 мин.552
12 февраля 2008, 00:30
3 вареные картофелины
4 вареных яйца
2 банки мелких шпрот
2 свежих огурца
2 луковицы
майонез
0,2 кг. сыра
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
714415 мин.800
22 декабря 2015, 16:41
шпроты консервированные — 1 банка
картофель — 2 шт.
чеснок — 2 зубчика
сыр — 200 г.
яйца — 2 шт.
майонез — для заправки.
Каталог: Постные роллы
220920 мин.322
02 мая 2009, 02:28
0,5 банки шпрот в масле
огурец
0,5 болгарскогоперца
250 гр. риса для суши
4 листа нори
немного рисового уксуса
Каталог: Другие салаты
597320 мин.3262
07 сентября 2008, 16:20
вареный картофель-2шт
банка шпрот
вареные яйца-2шт
2-3зубчика чеснока
горсть тёртого сыра(я на мелкой тёрке)
майонез
Каталог: Бутерброды со шпротами
4824330 мин.418
02 февраля 2011, 05:46
батон "нарезной" (можно любой)
шпроты "рижские" - 1 банка.
помидор - (порезать тонкими кружочками)
сыр
кетчуп
чеснок можно и без чеснока.
Каталог: Изделия из теста, пирожки, ватрушки, булочки
61360 мин.3161
07 апреля 2009, 20:14
шпроты
у меня 10 рыбинок (больше теста не было)
дрожжевое тесто - гр. 200
(по рецепту http://koolinar.ru/recipe/view/46615)
Каталог: Другие холодные закуски
83515 мин.1011
29 ноября 2019, 08:59
рис 100 гр.
шпроты 5 шт.
яйца 2 шт.
майонез 3 ст.л.
крабовые палочки 3-4 шт.
черный перец, соль
Каталог: Роллы
34910 мин.01
31 декабря 2021, 16:42
лаваш - 4 шт.
крабовые палочки - 150 гр.
яйца - 2 шт.
сыр - 100 гр.
майонез - 3 ст.л.
укроп
шпроты - 1 б.
Каталог: Салат со шпротами
818810 мин.401
07 февраля 2019, 18:07
шпроты - 1 банка
кукуруза - 1 банка
фасоль - 1 банка
сыр - 100 гр.
сухарики "бородинские" - уп.
чеснок - 1 зуб.
зелень
майонез
Каталог: Другие салаты
1110330 мин.2052
26 января 2009, 20:42
2 вареных картошки
шпроты - 1 банка
3 яица
2 зубочка чеснока
100 гр. твёрдого сыра
150 гр. майонеза
перец
соль
Каталог: Другие салаты
764340 мин.73168
02 ноября 2007, 13:22
картошка 2 шт.
шпроты 1 банка
яйцо 2-3 шт.
чеснок 1-2 зубчика
сыр 200 гр.
майонез 1 пакет
Каталог: Другие салаты
639630 мин.11237
10 сентября 2007, 10:52
1 банка шпрот
1 лук
1 пачка сухариков
морковь варенная 1 шт.
яйца 3 шт. вареные
сыр 100 гр.
майонез.
Каталог: Изделия из теста, пирожки, ватрушки, булочки
85720 мин.1839
14 октября 2010, 03:22
упаковка готового слоеного теста
1 банка шпротов в масле
1 яйцо
2 небольших помидора
1 средняя луковица
кунжут (по желанию)
Каталог: Салат слоеный
427125 мин.502
11 октября 2017, 12:12
шпроты 1 банка
яйца 5 шт
картошка 3 шт
морковь 3 шт
лук 1-2 шт
майонез 2-3 ст.л
Каталог: Запеканка
844260 мин.402
25 марта 2019, 20:45
картофель - 700 гр.
шпроты - 1 бан.
лук - 1 шт.
жирные сливки - 200 мл.
молоко - 200 мл.
панировочные сухари
соль
перец
Каталог: Бутерброды
284715 мин.1001
15 февраля 2019, 14:28
шпроты консервированные 1 банка.
батон 1 шт.
лимон 1 шт.
помидор 1 шт.
подсолнечное масло 1-2 ст.л.
зелень .
смесь перцев .
Каталог: Салат из шпрот с сухариками
114970 мин.843
03 февраля 2009, 18:31
1 банка шпрот
1 банка кукурузы
1 огурец
пол луковицы репчатой
1 пачка сухариков /холодец с хреном/
3 дольки чеснока
майонез
Каталог: Котлеты
1409630 мин.03
05 сентября 2017, 11:45
8-10 шт. отварного картофеля (или вчерашнее пюре)
1 банка шпрот
1 яйцо
1/3 ст. муки
соль,специи
панировочные сухари
Каталог: Из сыра и яиц
533320 мин.1641
26 января 2011, 23:03
8-10 яиц
1баночка шпрот
1 ст.л. горчицы
2-3 ст.л. майонеза
для украшения:
50-100 г. сыра
майонез, калина, зелень.
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
2956435 мин.404
02 апреля 2018, 15:11
— шпроты 1 банка (240 гр. )
— картофель 3-4 шт.
— морковь 2-3 шт.
— яйца 3-4 шт.
— зелёный лук
— соль
— майонез.
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
104850 мин.2047
28 октября 2009, 01:33
200 гр. картофеля вареного
1 яйцо вареное
200 гр. шпроты
огурец соленый
лук репчатый
100 гр. сыра тертого
майонез
соль
перец
Каталог: Другие холодные закуски
76087 мин.1935
06 ноября 2008, 22:26
зубок чеснока
варёное яйцо- 1 шт.
майонез
зелень укропа
поджаренные кусочки батона(у меня в гриле)
баночка шпрот
свежий огурчик
соль