Закусочный шпротный торт
Закусочный шпротный торт с блинами и начинкой из яиц, шпротов, сыра и чеснока. Идеальное блюдо для украшения стола! Рецепт прост и вкусен!

Ингредиенты
- для блинов :
- яйца - 3 шт.
- мука - 150 г (=1 ст. 200 мл.)
- соль - 0,5 ч.л
- сахар - 2 ст.л.
- молоко - 200 мл.
- вода кипячёная (комнатной t) - 200 мл.
- растительное масло - 3 ст.л.
- для начинки :
- консервы рыбные (шпроты в масле) - 230 г (1 банка)
- сыр - 300 г (250 г начинка, 50 г для украшения)
- яйца отварные - 2 шт.
- чеснок - 3 зубчика
- майонез - 5 ст.л.
- маслины - 20-25 шт. для украшения
Пищевая ценность
Пошаговый рецепт приготовления
1. Для блинов: соединяем яйца, соль, сахар и слегка взбиваем венчиком.
Постепенно вводим муку и хорошо перемешиваем.
Затем вливаем молоко, перемешиваем, чтобы не было комочков.
Далее добавляем воду и также хорошо перемешиваем получившуюся массу.
Добавляем растительное масло.
Сковороду смажем растительным маслом и выпекаем блины.
2. Для начинки: шпроты разминаем вилкой,
пропускаем через пресс 1 зубчик чеснока,добавляем 1 ст.л. майонеза-перемешиваем.
В отдельной миске трем на крупной терке 250 гр. сыра и на мелкой терке 50 гр. для украшения.
К большей части сыра пропускаем через пресс чеснок 1 зубчик и добавляем 2 ст.л. майонеза,перемешиваем.
Отдельно трем на крупной терке отварные яйца, также добавляем 1 зубчик чеснока и 1 ст.л. майонеза.
Визуально каждую начинку делим пополам.
3. Выкладываем на тарелку блин, на него яичную массу, покрываем блином, на него шпротную массу, накрываем блином,и на него сырную массу.
И так повторяем еще раз, пока не кончиться начинка.
Верхний блин смазываем майонезом, посыпаем оставшимся сыром и украшаем по кругу половинками маслин.
Можно сразу подавать к столу или поставить на пару часов в холодильник пропитаться!
Наш вкуснейший закусочный торт готов, всем приятного аппетита и отличных Вам праздников!
Смотрите коротенькое видео приготовления закусочного шпротного торта
Информация о рецепте
Видео рецепт
Расчет КБЖУ
Для расчета калорийности (К), белков (Б), жиров (Ж) и углеводов (У) (КБЖУ) каждого ингредиента необходимо использовать данные о составе продуктов. Я приведу приблизительные значения для каждого ингредиента.
Блины
Яйца (3 шт.)
- Калории: 210 ккал
- Белки: 18 г
- Жиры: 15 г
- Углеводы: 1,5 г
Мука (150 г)
- Калории: 540 ккал
- Белки: 15 г
- Жиры: 1,5 г
- Углеводы: 112 г
Соль (0,5 ч.л. - незначительное количество):
- Калории: 0 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 0 г
Сахар (2 ст.л. - ~30 г)
- Калории: 120 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 30 г
Молоко (200 мл, пастеризованное 3,5%ж.)
- Калории: 150 ккал
- Белки: 10 г
- Жиры: 8 г
- Углеводы: 12 г
Вода кипяченая (не содержит калорий)
Растительное масло (3 ст.л.)
- Калории: 360 ккал
- Белки: 0 г
- Жиры: 40 г
- Углеводы: 0 г
Начинка
Консервы рыбные (шпроты в масле, 230 г)
- Калории: 350 ккал
- Белки: 25 г
- Жиры: 25 г
- Углеводы: 0 г
Сыр (300 г)
- Калории: 1200 ккал
- Белки: 75 г
- Жиры: 90 г
- Углеводы: 0 г
Яйца вареные (2 шт.)
- Калории: 140 ккал
- Белки: 12 г
- Жиры: 10 г
- Углеводы: 1 г
Чеснок (3 зубчика)
- Калории: 12 ккал
- Белки: 0,5 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 3 г
Майонез (5 ст.л. - ~100 г)
- Калории: 700 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 75 г
- Углеводы: 0 г
Маслины (20-25 шт. - ~100 г)
- Калории: 120 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 10 г
- Углеводы: 10 г
Общие значения (около)
Теперь суммируем:
Блины:
- Калории: 210 + 540 + 0 + 120 + 150 + 0 + 360 = 1380 ккал
- Белки: 18 + 15 + 0 + 0 + 10 + 0 + 0 = 43 г
- Жиры: 15 + 1,5 + 0 + 0 + 8 + 0 + 40 = 64,5 г
- Углеводы: 1,5 + 112 + 0 + 30 + 12 + 0 + 0 = 155,5 г
Начинка:
- Калории: 350 + 1200 + 140 + 12 + 700 + 120 = 2522 ккал
- Белки: 25 + 75 + 12 + 0,5 + 1 + 1 = 114,5 г
- Жиры: 25 + 90 + 10 + 0 + 75 + 10 = 210 г
- Углеводы: 0 + 0 + 1 + 3 + 0 + 10 = 14 г
Общие значения (вместе):
- Калории: 1380 + 2522 = 3902 ккал
- Белки: 43 + 114,5 = 157,5 г
- Жиры: 64,5 + 210 = 274,5 г
- Углеводы: 155,5 + 14 = 169,5 г
Итог:
- Калории: 3902 ккал
- Белки: 157,5 г
- Жиры: 274,5 г
- Углеводы: 169,5 г
Пожалуйста, учтите, что данные могут варьироваться в зависимости от конкретных продуктов и их марки.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи







