Салат из красной капусты – пошаговые рецепты
16 рецептов салат из красной капусты
Каталог: Салат из капусты с уксусом
1459310
Вкусный салат из красной капусты с черным и светлым виноградом, дуккой, оливковым маслом и уксусом. Идеальное сочетание для здорового питания!
Красная капуста
Виноград черный
Виноград светлый
Дукка
Соль щепотка
Оливковое масло
Светлый винный уксус
Зелень
Каталог: Салат из красной капусты
158120 мин.401
Вкусный постный салат из красной капусты с апельсином, виноградом, красным луком и ароматными травами. Идеальный вариант для постного стола!
Капуста красная кочана
Капуста белокочанная
Апельсин
Виноград черный
Красная луковица
Петрушка веток
Кинза веточки
Сок маленького лимона
Оливковое масло
Морская соль
Черный перец
Кленовый сироп
Каталог: Салат из овощей
252610 мин.410
Вкусный салат из красной капусты с морковью, красным сладким перцем, лимоном, горчицей и соевым соусом. Идеальная закуска с прованскими травами!
Краснокочанная капуста
Лимон
Морковь
Перец красный сладкий
Горчица
Соевый соус
Масло оливковой
Соль
Прованские травы
Каталог: Салат из овощей
1311510 мин.400
Капуста красная
Капуста белокочанная
Огурец
Чеснок зубчик
Зелень
Масло растительное
Уксус яблочный
Соль
Каталог: Салат из овощей
1924130 мин.101913
Капуста
Морковь
Перец сладкий
Чеснок-3-4 зубчика
Масло растительное
Вода
Соль
Сахар
Уксус
Каталог: Салат из квашеной капусты
838112011
Квашеная капуста
Свекла
Соленый огурец
Морковь
Картофель
Морской коктейль
Соевый соус
Лук репчатый гол.
Горчица
Оливковое масло
Каталог: Салат из овощей
837644657
Головка красной капусты
Лук репчатый любители могут взять больше
Перец чили
Имбирь свежий кусочек длиной
Вода минеральная газом
"без фанатизма"
Соль
Растительное масло меня грецкого ореха)
Перец чёрный горошком свежемолотый
Крем бальзамический
Брусника баночка весом
Сахар без горки
Соль
Уксус пара капель
Бальзамичекий крем
Ягоды слегка обжаренные грецкие орехи
Каталог: Салат из овощей
1841530 мин.2240
Красная капуста-1/4 часть
Отварной картофель-3
Морковь-3
Зеленый лук пучок
Лимон-1
Масло
Каталог: Салат из овощей
891915 мин.54649
Капуста краснокочанная небольшого кочана
Лук красный
Яблоко зеленое
Манго
Апельсин
Соль
Масло раст.
Уксус бальзамический
Мед
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
1652513549
Морская капуста готовая
Семга слабосоленая
Лук репчатый средний
Чеснок зуб.
Морковь небольшая
Пряный уксус
Соевый соус
Масло растительное
Красный острый перец
Каталог: Салат из овощей
1368430 мин.72041
Красная капуста небольшого кочана
Перец болгарский
Яблоки
Луковица красная
Базилик листиков
Ростки гороха
Уксус яблочный
Масло растительное
Сахар
Соль
Каталог: Салат из красной капусты
456520 мин.1836
Кочана красной капусты
1морковь
Красной луковицы
Яблочного уксуса
Сахара
Майонеза
Натурального йогурта
Порошка карри
Горсти изюма
Соль
Перец
Каталог: Салат из красной капусты
628613560
Краснокочанная капуста
Соль крупная
Сахар
Вода литр.
Соленая краснокочанная капустка
Яблоки
Апельсин
Масло виноградных косточек
Красная луковица
Соль
Каталог: Салат из редиски
667245 мин.41024
Индейки
Пучок редиски
Четверть кочана красной капусты
Пучок кинзы
Зубчика чеснока
Красный перец чили
Рисового уксуса
Сок лайма
Рыбного соуса
Сахара
Растительного масла
Красной луковицы
Щепотка свежемолотого черного перца
Каталог: Салат из красной капусты
1036920 мин.41830
Краснокочанная капуста-0
5 головки
Лук репчатый-1
Чеснок-1 зуб.
Имбирь-1 тёртого
Майонез
Соевый соус
Острый томатный соус
Сахар
Каталог: Салат из редиски
740511323
Индейки
Пучок редиски
Четверть кочана красной капусты
Пучок кинзы
Зубчика чеснока
Красный перец чили
Рисового уксуса
Сок лайма
Сахара
Растительного масла
Красной луковицы
Щепотка свежемолотого черного перца
Новые рецепты
Салат из красной капусты – это популярное блюдо, которое не только прекрасно украшает стол, но и обладает множеством полезных свойств. Красная капуста – это сорт капусты, который отличается от обычной белокочанной капусты ярким красным цветом. Она содержит больше антиоксидантов, витаминов и минералов, чем обычная капуста. В данной статье мы рассмотрим, что такое салат из красной капусты, его преимущества и способы его приготовления.
Польза красной капусты и ее свойства
Красная капуста богата витаминами С, К и А, а также фолиевой кислотой и калием. Витамин С является мощным антиоксидантом, который помогает укрепить иммунную систему и борется с вредными свободными радикалами в организме. Витамин К необходим для правильного свертывания крови и поддержания здоровья костей. Витамин А – это важный элемент для зрения и здоровой кожи.
Красная капуста также славится своим высоким содержанием антиоксидантов, таких как антоцианы. Антоцианы являются пигментами, которые придают капусте ярко-красный цвет. Известно, что антоцианы помогают снизить уровень вредного холестерина, улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и помогают предотвратить развитие определенных видов рака.