Постные блюда

Во время поста существуют определённые правила питания, которые различаются в зависимости от традиций и религиозных предписаний. В общем случае, пост предполагает отказ от продуктов животного происхождения (мяса, молочных продуктов, яиц), а также иногда от рыбы и морепродуктов.

Великий пост - это время духовного очищения и самоограничения, которое многие люди соблюдают. В этот период важно не только очистить свои мысли, но и следить за своим питанием, исключая из рациона мясо, молочные продукты и яйца. Однако это не означает, что рацион должен быть скудным и однообразным. Есть множество постных блюд, которые могут быть вкусными, питательными и полезными для здоровья. Самые распространенные и доступные крупы - рис и гречка, мы покажем, сколько разных блюд можно приготовить из этих привычных продуктов: пудинг, оладьи, сладкие каши и рагу с овощами.

Поговорим про то, как сделать питание в Великий пост более сытным и разнообразным. Это возможно? Да! В этом помогут наши замечательные друзья-бобовые. Бобовые - это целый кладезь питательных веществ, недорогие, вкусные и страшно полезные. Бобы, горох, чечевица, нут, маш, фасоль - они все к вашим услугам.

Наступает время, когда рацион проходит лёгкое, но основательное переосмысление. Да-да, речь идет о Великом посте - периоде когда многие верующие не только отказываются от мясных и других продуктов, но и размышляют над многими вопросами. Что можно, что нельзя и как рассказать детям, что на завтрак будет каша без привычного молока, а на обед не будет курицы? Постарались ответить на самые популярные вопросы о Великом посте. Статья носит информационный характер и не является прямым руководством к действиям.

Медовый Спас знаменует начало Успенского поста. Почти до конца августа верующим нужно отказаться от мясной и молочной пищи. Основной рациона в итоге становятся овощи и фрукты. И конечно, мед - и яблоки. Вот несколько рецептов блюд, в составе которых есть мед. Очень вкусно!

Постная кухня на Руси была довольно интересной и разнообразной - при всей ее скромности и ограничениях.

Гречка с грибами или овощной суп - простые и популярные блюда в пост. Но это еще не все, что можно приготовить - существует множество несложных рецептов, которые помогут поститься без особых усилий.

Веганская лазанья - это не только полезное и вкусное блюдо, но и очень простое в приготовлении! В рецепте бренд-шефа Santa Maria Ильи Жданова вкусная начинка лазаньи готовится из моркови, лука и тыквы. Затем кулинар покрывает лазанью натуральным сыром тофу, кедровыми орешками и помидорами черри! Такая лазанья прекрасно подойдёт для постного меню.

Сегодня мы подготовили подборку из 7 отличных, простых в исполнении рецептов для создания вкусных и питательных постных салатов с кукурузой, морепродуктами, фасолью, бобовыми, овощами и крупами! Каждое из этих угощений прекрасно и в пост и на каждый день. Поститесь правильно и вкусно с нами, не тратя часы на приготовления кушанья.

В хозяйстве все пригодится, в том числе и пикантный рассол от огурцов или помидор, ведь на его основе получается восхитительное печенье, рассыпчатое и хрустящее. В основном распространены способы приготовления без использования сливочного масла или яиц, однако при этом оно получается таким же вкусным и ароматным. Сегодня мы вам предлагаем три различных рецепта с фото печенья на рассоле, простого и постного.

Улучшить работу пищеварительной системы, очистить организм от излишнего холестерина или просто поднять настроение себе и близким помогут питательные вещества, содержащиеся в овсяном печенье, а точнее в овсяных хлопьях из которых оно приготовлено. Это вкусное кондитерское изделие и в пост разрешено, так как приготовить печенье из овсяных хлопьев можно без муки и даже без яиц. Оно придаст заряд бодрости, энергии и положительного настроения. Предлагаем несколько отличных рецептов с фото.

Не привыкли изменять своим кулинарным привычкам даже в Великий пост? С этими рецептами постной выпечки для всех пристрастных к сладким вкусностям вам и не придется! Аппетитный торт, пряно-медовый кекс или золотистые пышные булочки с цукатами обязательно доставят удовольствие вам и вашим близким, да и приготовление этих соблазнительных блюд не будет нарушением поста.

Весь Великий пост в 2016 году, который начинается сразу после Масленицы, 14 марта и заканчивается 30 апреля действует определенный календарь питания. Подходящих для этого рецептов множество, к тому же если приглядеться и ваши обыденные блюда, тоже могут быть постными. Но весь этот период не ограничивается только частичным воздержанием от пищи. Мы расскажем о всех запретах, дозволениях и наставлениях.

Первая седмица Великого поста отличается особой строгостью, но вы сможете ее полностью пройти! Не сорваться и правильно выдержать рацион в это время крайне важно. Мы все продумали заранее и подготовили несколько подходящих идей! Эти рецепты постных блюд с фото и подробным описанием, помогут вам создать идеальное постное меню на каждый день первой недели Великого поста 2016.

Постные рецепты - особенная категория, они должны соответствовать календарю поста и помогать создавать идеально сбалансированные блюда. Мы составили подборку отличных рецептов для приготовления блюд на каждый день Великого поста для второй недели! У нас вы найдете идеи, как испечь вкусный хлеб, пироги, блины, сварить вкусный суп и приготовить постные котлеты и паштет.

Предлагаем лучшие идеи и рецепты вкусных постных блюд на каждый день Великого поста 2016 для третьей недели. Каждый день способен вдохновить нас на создание гастрономического шедевра! Как бы неопределенно это не казалось, но и Великий пост может подарить массу поводов для появления новых уникальных рецептов, которые всегда будут актуальны!

Пусть в Великий пост и приходится отказываться от многих любимых блюд, но все же не во всех случаях. Порой достаточно немного изменить рецептуру, адаптировав ее под допустимые продукты и способы приготовления, и вот уже вкусное постное угощение на вашем столе! Для вас мы объединили лучшие рецепты блюд на каждый день Великого поста 2016 для четвертой недели, в которую разрешена и рыба.

Соблюдать Великий пост непросто, особенно тем, кто собирается делать это в первый раз. Что и когда можно приготовить в пост, какие рецепты подобрать? Мы поможем определиться! С заботой о вас, мы подобрали идеальные блюда на каждый день. Они составят правильный сбалансированный рацион питания в соответсвии с календарем поста. И Вкусные супы, и вареники, и салаты, и котлеты, и даже десерты - есть все!

Не время гастрономического изобилия и довольства вкусностями, а тяжелая пора отказа от любимой пищи - таким в некоторых случаях представляется для нас Великий пост. Но правда ли это? Мы подготовили для вас лучшие рецепты аппетитных постных блюд на каждый день шестой седмицы Великого поста 2016.

Великий пост - время ограничений, но несмотря на это и время создания новых невероятно вкусных постных блюд. Мы учли все дозволения и запреты и подготовили для вас идеальное, разнообразное меню на каждый день Великого поста 2016 для седьмой недели. В статье вы найдете несколько рецептов постных супов, десертов, легких и сытных салатов, а так же постной выпечки.

Гуру спортивной нутрициологии Синтия Сасс знает о питании атлетов всё или даже больше. Долгие годы исследований в области влияния еды на спортивные показатели позволили ей составить «маст-хев» список из следующих продуктов, который пригодится не только профессиональным атлетам, но и обычным людям.

Продолжается Великий пост - время, когда многие христиане воздерживаются от скоромной пищи, пытаются достичь духовного просветления и очищения, готовясь к Светлому Христову Воскресению. Долгие 48 дней запрета на любимые продукты можно (и нужно!) разнообразить вкусными блюдами, например, сочными котлетками, пусть в них и нет мяса.

Множество людей придерживаются поста. Для некоторых людей не есть мясо и молоко - это просто пытка. А некоторые, хоть и терпят такие лишения, но с большой неохотой. Ведь они даже не знают насколько вкусными могут быть постные блюда!