Пицца от musjaka
Вкусная пицца с тёплым молоком, яйцами, томатным соусом, фаршем и свежими помидорами. Быстро и просто — идеальное угощение для друзей!

Ингредиенты
- 1 ст. тёплого молока
- 3 ст.л. растит. масла
- 2 яйца
- 1 маленький пакетик быстрорастворимых дрожжей
- соль, сахар
- мука
- томатный соус
- обжаренный фарш или колбаса (сосиски, сардельки)
- обжаренный лук репчатый кольцами
- помидоры (или солёные огурцы)
- майонез
- тёртый сыр
Пошаговый рецепт приготовления
1. Взбить яйца, добавить тёплое молоко, соль, сахар, раст. масло. Всыпать дрожжи и муки (столько, чтоб по консистенции напоминало густую сметану)
2. Дать тесту постоять в тепле примерно 1 час.
3. На смазанный противень вылить тесто, ложкой разровнять, смазать томатным соусом, положить слой фарша или колбасы, затем кольца лука, нарезанные кружочками помидоры, слегка посолить, намазать майонезом и сверху посыпать всё тёртым сыром.
4. Запекать в духовке до готовности.
5.Приятного аппетита!!!
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Вместо фарша обычно беру варёную колбасу, её можно не обжаривать, как и лук. Это по желанию. Я обжариваю, т.к. запах жаренного лука сами знаете - ни с чем не сравнить!
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот приблизительный расчет КБЖУ на указанный вами набор продуктов:
- Тёплое молоко (1 ст. = примерно 200 мл):
- Калории: 122 ккал
- Белки: 7 г
- Жиры: 4 г
Углеводы: 12 г
Растительное масло (3 ст.л. = примерно 45 г):
Калории: 405 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 45 г
Углеводы: 0 г
Яйца (2 шт.):
Калории: 155 ккал
Белки: 13 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 1 г
Быстродействующие дрожжи (примерно 1 маленький пакетик, около 7 г):
Калории: 25 ккал
Белки: 2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2 г
Соль и сахар – минимальные значения, примерно:
Соль: 0 ккал
Сахар (1 ч.л. ≈ 4 г): около 16 ккал, 4 г углеводов
Мука (примерно 300 г, для теста):
Калории: около 1095 ккал
Белки: 30 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 225 г
Томатный соус (примерно 50 г):
Калории: 20 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 4-5 г
Обжаренный фарш или колбаса (например, 150 г):
Фарш говяжий (150 г):
- Калории: 330 ккал
- Белки: 26 г
- Жиры: 25 г
- Углеводы: 0 г
Или сосиски/сардельки (150 г):
- Калории: около 330-400 ккал
- Белки: 12-15 г
- Жиры: 30-35 г
- Углеводы: 2-5 г
Обжаренный лук (100 г):
Калории: около 40 ккал
Белки: 1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 9 г
Помидоры или солёные огурцы (по 1 шт. или около 100 г):
Помидоры (100 г):
- Калории: 20 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 4 г
Солёные огурцы (100 г):
- Калории: около 10 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 2 г
Майонез (на порцию 1 ст.л. ≈ 15 г):
Калории: 90 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 0 г
Тёртый сыр (примерно 50 г):
Калории: 200 ккал
Белки: 12 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 2 г
Общий расчет (приблизительно):
Параметр | Значение |
---|---|
Калории | примерно 2450 ккал |
Белки | около 110 г |
Жиры | около 150 г |
Углеводы | около 70 г |
Если нужен более точный расчет для конкретных пропорций или порций, пожалуйста, уточните веса и количество каждого продукта!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии




















Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии







