Кыстыбый от fcb111

Конечно! Вот расчет КБЖУ для указанных продуктов:

Тесто:

Мука (700 г)- Калории: 700 г × 364 ккал/100 г = 2548 ккал
- Белки: 700 г × 10.3 г/100 г = 72.1 г
- Жиры: 700 г × 1 г/100 г = 7 г
- Углеводы: 700 г × 76.2 г/100 г = 533.4 г

Соль (1 чайная ложка = примерно 5 г)- Калории: ≈ 0 ккал (пресная соль не содержит калорий)
- Белки, жиры, углеводы: 0 г

Молоко (200 мл)- Калории: 200 мл × примерно 61 ккал/100 мл = 122 ккал
- Белки: 200 мл × 3.3 г/100 мл = 6.6 г
- Жиры: 200 мл × 3.2 г/100 мл = 6.4 г
- Углеводы: 200 мл × 4.7 г/100 мл = 9.4 г

Картофельное пюре:

6 картофелин среднего размера (~150 г каждая, всего около 900 г)- Калории: 900 г × 76 ккал/100 г ≈ 684 ккал
- Белки: 900 г × 2 г/100 г = 18 г
- Жиры: 900 г × 0.1 г/100 г ≈ 0.9 г
- Углеводы: 900 г × 17 г/100 г = 153 г

Яйцо (1 шт., примерно 50 г)- Калории: около 68 ккал
- Белки: около 6 г
- Жиры: около 5 г
- Углеводы: около 0.6 г

Молоко (200 мл) — как выше: 122 ккал, 6.6 г белка, 6.4 г жира, 9.4 г углеводов

Масло сливочное (50 г)- Калории: 50 г × 717 ккал/100 г = 358.5 ккал
- Белки: ≈ 0.5 г
- Жиры: 50 г × 81 г/100 г = 40.5 г
- Углеводы: 0.1 г

Топленое сливочное масло (150 г)- Калории: 150 г × 717 ккал/100 г ≈ 1076 ккал
- Белки: примерно 1.5 г
- Жиры: 150 г × 81 г/100 г = 121.5 г
- Углеводы: ≈ 0.5 г

Итоговые значения:

Общий КБЖУ:

Если нужно расчет на порцию или более точные данные, скажите!