Ингредиенты

  • полевой салат(feldsalat) 150 гр.
  • 1-2 свеж.моркови
  • 1-2 паприки
  • зелень(укроп/петрушка и т.д.)
  • 1 лук репчатый
  • ореховое масло(или любое другое,н-р оливковое)
  • чуть бальзамико,
  • приправа для салатов (либо просто - соль/перец )
  • жмень(сколько не жалко)- семечки(жаренные),можно заменить на кедровые орешки
  • сухарики(крутоны)

Пошаговый рецепт приготовления

Тщательно промываем салат,даём стечь воде,либо аккуратно промакиваем бумажными салфетками,

режем тонкой соломкой морковь, паприку,тоненькими полукольцами лук(можно и лучше брать лук шалот-красный)

на сковороде жарим очищенные семечки,остужаем

смешиваем все ингридиенты,добавляем мелкопорезанную зелень,заправляем маслом,бальзамико и приправой для салата.

Сверху посыпаем сухариками.

Как вкусно!

Пошаговые фото рецепта

Салат "витамин": фото шаг 1Салат "витамин": фото шаг 2Салат "витамин": фото шаг 3

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Похожие рецепты

Популярное в сети

Комментарии

passion1963
01.10.2008 17:17
Ответить
Вкусный салатик!!! 5!!!
марияn
01.10.2008 17:35
Ответить
Полезный салатик!!!
chudo
01.10.2008 17:36
Ответить
обожаю листовые салаты:)
matveeva_70
01.10.2008 17:41
Ответить
Вкусно. 5+
sawa65
01.10.2008 17:43
Ответить
Отличный салатик!Можно употреблять в любых колличествах-не повредит!55555
panama
01.10.2008 18:39
Ответить
Feldsalat - в простонародье называется "Rapunzelsalat". Очень нежный и вкусный, вкусный. Отлично!!! Советую попробовать.
newbaggi
01.10.2008 18:50
Ответить
эхх, я бы попробоала, но такое у нас не найти(( за рецепт 5! не сомневаюсь, что это вкусно)
sweta1
01.10.2008 19:56
Ответить
Отличный салатик,5!!!
кыш
01.10.2008 19:59
Ответить
Хороший лёгкий салатик!
пики
01.10.2008 20:14
Ответить
Сплошные витамины!!!5
ozzi
01.10.2008 20:15
Ответить
салат отличный! можно есть в любом количестве!!! если я не ошибаюсь, у нас в магазинах подобный салат называется "корн". За салат конечно же 555
гетьмановна
01.10.2008 20:19
Ответить
Спасибо за рецепт и информацию!5
zmija
07.10.2008 05:04
Ответить
Тань, как всегда, ты молодец! 5!
salamandraaaa
07.10.2008 14:59
Ответить
5 ++++++++++

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5886104031450151.036
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели