Витаминный салат из синей капусты

Попробуйте витаминный салат из синей капусты с луком, морковью и яблоком. Заправьте подсолнечным маслом, горчицей и соевым соусом для яркого вкуса!

Витаминный салат из синей капусты

Продукты

  • 1 шт. синей капусты
  • 1 шт. синего лука
  • 1 шт. морковь
  • 1 шт. яблоко
  • зелень, зубчик чеснока
  • для заправки:
  • 4 ст.л. подсолнечного масла
  • 0,5 ч.л. горчицы
  • 1 ст.л. соевого соуса
  • соль
  • перец

Пошаговый способ приготовления

Нарезаем лук полукольцами,

- морковь натираем на терку (для нее я использую терку для приготовления моркови по_корейски)

- яблоко натираем на большую терку

- капусту мелко шинкуем, немного помять руками, чтобы появился сок

- зелень и чеснок тоже нарезаем мелко

- все ингредиенты выкладываем до емкости, в которой будет салат.

- готовим заправку: к маслу добавляем горчицу, перемешиваем.

- добавляем соль, перец, соевый соус (по вашему желанию), масло с горчицей.

Салат заправляем только перед подачей на стол.

Витаминный салат из синей капусты готов)

Сохраняй и поделись с друзьями

200 человек оценили

В избранное

1 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Время приготовления: 30 мин.

Порций в рецепте: 10

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 3854

Понравилось: 200

Создан: 11 февраля 2022, 14:21

Видео рецепт

Комментарии

Нет комментариев.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 556