Просто пирожки от spionka

Конечно! Вот расчет КБЖУ для указанных продуктов:

Ингредиенты:

• 200 г сметаны
• 2 яйца
• соль (не содержит калорий)
• 2 ч.л. соды (пищевой разрыхлитель, калорийность незначительна и пренебрежимо мала)
• 500 г муки

Детальный расчет:

1. Сметана (200 г)

• Калории: около 140 ккал на 100 г
  Итого: 200 г × 140 ккал / 100 г = 280 ккал

• Белки: примерно 2 г на 100 г
  200 г × 2 г / 100 г = 4 г

• Жиры: около 10 г на 100 г
  200 г × 10 г / 100 г = 20 г

• Углеводы: примерно 4 г на 100 г
  200 г × 4 г / 100 г = 8 г

2. Яйца (2 шт.)

• Средний размер яйца: около 50 г

• Калории: примерно 70 ккал на 1 яйцо
  Итого: 2 × 70 ккал = 140 ккал

• Белки: около 6 г на яйцо
  2 × 6 г = 12 г

• Жиры: около 5 г на яйцо
  2 × 5 г = 10 г

• Углеводы: менее 1 г на яйцо, примерно 0,6 г
  2 × 0,6 г = 1,2 г

3. Мука (500 г)

• Калории: около 340 ккал на 100 г
  Итого: 500 г × 340 ккал / 100 г = 1700 ккал

• Белки: примерно 10 г на 100 г
  500 г × 10 г / 100 г = 50 г

• Жиры: около 1 г на 100 г
  500 г × 1 г / 100 г = 5 г

• Углеводы: около 70 г на 100 г
  500 г × 70 г / 100 г = 350 г

Итоговые показатели:

Если нужно более точное значение или другие параметры — сообщите.