Просто пирожки от spionka
Насладитесь простыми пирожками с начинкой из сметаны и яиц! Рецепт с добавлением соли, соды и муки сделает любое угощение незабываемым. Пробуйте!
Пошаговый рецепт приготовления
смешать сметану, яйца, соду, соль. хорошо взбить и добавить муку( тесто должно быть не очень тугое, но и не жидкое). дать постоять 1час и перемять. ещё через час сново помять. через минут 30 можно делать пирожки( готовым пирожкам тоже дать постоять). жарить в растительном масле до золотистого цвета.
Пошаговые фото рецепта


Информация о рецепте
Дополнительная информация
начинку можно делать любую, как сладкую, так и не сладкую.
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот расчет КБЖУ для указанных продуктов:
Ингредиенты:
- 200 г сметаны
- 2 яйца
- соль (не содержит калорий)
- 2 ч.л. соды (пищевой разрыхлитель, калорийность незначительна и пренебрежимо мала)
- 500 г муки
Детальный расчет:
1. Сметана (200 г)
Калории: около 140 ккал на 100 г
Итого: 200 г × 140 ккал / 100 г = 280 ккалБелки: примерно 2 г на 100 г
200 г × 2 г / 100 г = 4 гЖиры: около 10 г на 100 г
200 г × 10 г / 100 г = 20 гУглеводы: примерно 4 г на 100 г
200 г × 4 г / 100 г = 8 г
2. Яйца (2 шт.)
- Средний размер яйца: около 50 г
Калории: примерно 70 ккал на 1 яйцо
Итого: 2 × 70 ккал = 140 ккалБелки: около 6 г на яйцо
2 × 6 г = 12 гЖиры: около 5 г на яйцо
2 × 5 г = 10 гУглеводы: менее 1 г на яйцо, примерно 0,6 г
2 × 0,6 г = 1,2 г
3. Мука (500 г)
Калории: около 340 ккал на 100 г
Итого: 500 г × 340 ккал / 100 г = 1700 ккалБелки: примерно 10 г на 100 г
500 г × 10 г / 100 г = 50 гЖиры: около 1 г на 100 г
500 г × 1 г / 100 г = 5 гУглеводы: около 70 г на 100 г
500 г × 70 г / 100 г = 350 г
Итоговые показатели:
Параметр | Значение |
---|---|
Калории (Ккал) | 280 + 140 + 1700 = 2120 ккал |
Белки (г) | 4 + 12 + 50 = 66 г |
Жиры (г) | 20 + 10 + 5 = 35 г |
Углеводы (г) | 8 + 1,2 + 350 = 359,2 г |
Если нужно более точное значение или другие параметры — сообщите.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии


