Ингредиенты

  • огурцы 1 шт.
  • помидоры 1 шт.
  • листья салата
  • тунец в собственном соку 1 банка
  • фасоль красная консервированная 1 банка
  • сок лимона
  • оливковое масло
  • соль

Пошаговый рецепт приготовления

Листья салата рвем руками, режем помидор и огурец, из консервов сливаем жидкость, тунец мнём вилкой, добавляем фасоль, все сбрызгиваем лимонным соком, заправляем оливковым маслом, солим по вкусу.

Дополнительная информация

Практически нет калорий, а тунец любимая рыба диетологов! Я готовлю с майонезом (без лимонного сока и оливкового масла), так больше понравилось.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

Ответить
срочно нужно пробовать!5+))
oksana malzew
10.03.2008 01:05
Ответить
5+!!!
гетьмановна
10.03.2008 01:23
Ответить
Жаль ,что попробовать можно будет нескоро .Вам-5 .
ole-epi
10.03.2008 01:41
Ответить
Очень подходящий рецепт для поддержания фигуры! 5!
cherrrry
10.03.2008 02:09
Ответить
хороший салатик!5!
sweta1
10.03.2008 02:18
Ответить
знакомый салатик!легкий и вкусный,а кто посытнее хочет,может добавить вареное яйцо и орешки,вам-5+!
rimm4ik
10.03.2008 02:25
Ответить
Отличный салатик.......вкусно,забираю!! +55555
ewrika2005
10.03.2008 03:33
Ответить
пять!!!
mara
10.03.2008 12:54
Ответить
Отличный салатик, но довольно питательный, фасоль -тот же самый белок только растительный. 5
radugalena
10.03.2008 13:19
Ответить
Понравилось! 5!
машенька-84-
19.03.2009 21:54
Ответить
Вкусненький.5.
m0use
17.05.2009 09:13
Ответить
Приготовила сегодня такой салат с оливковым маслом и лим.соком. Очень понравилось! Спасибо!! 5555555
bratyury
24.10.2010 01:54
Ответить
Первый рецепт - всегда отличный. Жаль, поздновато его заценил.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.59135030056382651.037
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели