Вход | Регистрация
Пирог с вареньем по рецепту oksana1983
Приготовьте вкусный пирог с вареньем! Рецепт с теплой водой, дрожжами, маргарином и вашей любимой начинкой — идеальное угощение для всей семьи!
Ингредиенты
- 1 ст. теплой воды или молока
- 1 ч.л. сухих дрожжей
- 1 ст.л. маргарина
- 1 ст.л. растительного масла
- 1 ст.л. сахара
- 0,5 ч.л. соли
- 2-3 ст. муки.
- для начинки:
- можно использовать любое варенье
Пошаговый рецепт приготовления
1.Растопить маргарин;
2.В воду или молоко добавить сухие дрожжи и маргарин;
3.Затем в получившуюся смесь добавить остальные продкуты ( растительное масло, сахар, соль и муку);
4.Муки необходимо столько, что б тесто отходило от рук;
5.Поставить в теплое место, чтоб тесто подошло;
6.После выкладывает тесто на протвень(заранее смазанный маслом)и кладем любую начинку( варенье, а так же можно свежие фрукты -- яблоки, груши, сливы...)
7.Выпекаем в духовке 45- 60 мин, при температуре 180 градусов.
8.После приготовления вытаскиваем из духовки и разрезаем на кусочки;
9. Приятного аппетита!!!!!!
Пошаговые фото рецепта
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет калорийности и БЖУ (белков, жиров, углеводов) для указанных ингредиентов:
Ингредиенты и их примерная калорийность на общие объемы:
Тесто:
- 1 ст. теплой воды или молока (200 мл):
- Вода: 0 ккал, 0 БЖУ
- Молоко (жирность около 3,2%): примерно 130 ккал, 7 г жиров, 10 г углеводов, 4 г белков
- Выберите в зависимости от использования. Предположим, воду — 0 ккал.
- 1 ч.л. сухих дрожжей (~3 г):
- около 10 ккал, 0 г жиров, 1 г углеводов, 0.5 г белков
- 1 ст.л. маргарина (~15 г):
- примерно 107 ккал, 11 г жиров, 0 г углеводов, 0 г белков
- 1 ст.л. растительного масла (~14 г):
- примерно 120 ккал, 14 г жиров, 0 г углеводов, 0 г белков
- 1 ст.л. сахара (~12.5 г):
- около 50 ккал, 0 г жиров, 12 г углеводов, 0 г белков
- 0,5 ч.л. соли (~2.5 г, калорийность соли пренебрежимо мала)
- 2-3 ст. муки (~20-30 г за 2 ст.):
- В среднем примерно 70 ккал на 20 г, 1 г жиров, 15 г углеводов, 2 г белков
Общий расчет для теста (примерно):
| Ингредиенты | Калории (Ккал) | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
|---|---|---|---|---|
| Вода (или молоко) | 0 / 130 | 0 / 4 | 0 / 7 | 0 / 10 |
| Дрожжи | 10 | 0.5 | 0 | 1 |
| Маргарин | 107 | 0 | 11 | 0 |
| Растительное масло | 120 | 0 | 14 | 0 |
| Сахар | 50 | 0 | 0 | 12 |
| Мука | около 70 | 2 | 1 | 15 |
| ИТОГО (примерно): | ~357–477 ккал | ~2.5–6 г | ~27–36 г | ~38–49 г |
Начинка (варенье):
- Варенье (например, 2 ст.л.):
- примерно 100-120 ккал, 0 г жиров, 25-30 г углеводов, 0 г белков
Итоговая оценка:
Общий калорийный индекс и БЖУ будут зависеть от точных пропорций и выбранных ингредиентов, но для всего теста вместе — примерно 350-500 ккал на указанное количество. Начинка добавит примерно 100-120 ккал дополнительно.
Рекомендация:- Объем теста и начинки можно регулировать по своему вкусу и диетическим предпочтениям.- Чтобы получить более точные цифры, укажите, какой именно молочный продукт или масло вы будете использовать, и какие именно пропорции предпочтёте.
Если нужно более точное разделение по порциям или расчет под конкретные параметры, скажите!
