Яблочный пирог от VanaFood

Чтобы рассчитать калории, белки, жиры и углеводы (КБЖУ) для предложенных продуктов, сначала нужно найти их питательные свойства по 100 г. Затем рассчитаем значения для каждого ингредиента и суммируем их для общего результата.

Вот усредненные значения для каждого продукта:

1. Яблоки (600 г)

   • Калории: 52 ккал на 100 г
   • Белки: 0.3 г на 100 г
   • Жиры: 0.2 г на 100 г
   • Углеводы: 14 г на 100 г

2. Яйцо (4 шт., примерно 200 г)

   • Калории: 155 ккал на 100 г
   • Белки: 13 г на 100 г
   • Жиры: 11 г на 100 г
   • Углеводы: 1 г на 100 г

3. Сахар (160 г)

   • Калории: 387 ккал на 100 г
   • Белки: 0 г на 100 г
   • Жиры: 0 г на 100 г
   • Углеводы: 100 г на 100 г

4. Мука (160 г)

   • Калории: 364 ккал на 100 г
   • Белки: 10 г на 100 г
   • Жиры: 1 г на 100 г
   • Углеводы: 76 г на 100 г

5. Соль (щепотка)

   • Не влияет на КБЖУ.

6. Мед (2 ст.л., примерно 40 г)

   • Калории: 304 ккал на 100 г
   • Белки: 0.3 г на 100 г
   • Жиры: 0 г на 100 г
   • Углеводы: 82 г на 100 г

7. Корица (1 ч.л., примерно 2.6 г)

   • Калории: 247 ккал на 100 г
   • Белки: 4 г на 100 г
   • Жиры: 1 г на 100 г
   • Углеводы: 81 г на 100 г

Расчет по продуктам:

1. Яблоки (600 г):

   • Калории: (52 \times 6 = 312)
   • Белки: (0.3 \times 6 = 1.8)
   • Жиры: (0.2 \times 6 = 1.2)
   • Углеводы: (14 \times 6 = 84)

2. Яйцо (200 г):

   • Калории: (155 \times 2 = 310)
   • Белки: (13 \times 2 = 26)
   • Жиры: (11 \times 2 = 22)
   • Углеводы: (1 \times 2 = 2)

3. Сахар (160 г):

   • Калории: (387 \times 1.6 = 619.2)
   • Белки: (0 \times 1.6 = 0)
   • Жиры: (0 \times 1.6 = 0)
   • Углеводы: (100 \times 1.6 = 160)

4. Мука (160 г):

   • Калории: (364 \times 1.6 = 582.4)
   • Белки: (10 \times 1.6 = 16)
   • Жиры: (1 \times 1.6 = 1.6)
   • Углеводы: (76 \times 1.6 = 121.6)

5. Мед (40 г):

   • Калории: (304 \times 0.4 = 121.6)
   • Белки: (0.3 \times 0.4 = 0.12)
   • Жиры: (0 \times 0.4 = 0)
   • Углеводы: (82 \times 0.4 = 32.8)

6. Корица (2.6 г):

   • Калории: (247 \times 0.026 = 6.422)
   • Белки: (4 \times 0.026 = 0.104)
   • Жиры: (1 \times 0.026 = 0.026)
   • Углеводы: (81 \times 0.026 = 2.106)

Итоговые результаты

Теперь сложим все значения:

1. Калории: (312 + 310 + 619.2 + 582.4 + 121.6 + 6.422 = 1951.642)

2. Белки: (1.8 + 26 + 0 + 16 + 0.12 + 0.104 \approx 44.024) г

3. Жиры: (1.2 + 22 + 0 + 1.6 + 0 + 0.026 \approx 24.826) г

4. Углеводы: (84 + 2 + 160 + 121.6 + 32.8 + 2.106 \approx 402.506) г

Окончательные данные КБЖУ

• Калории: Approximately 1952 ккал
• Белки: Approximately 44 г
• Жиры: Approximately 25 г
• Углеводы: Approximately 403 г

Эти данные могут немного варьироваться в зависимости от конкретных значений питательных веществ в используемых продуктах.