Пицца от erka
Насладитесь нашей пиццей с дрожжевым тестом, густой сметаной, лососем, помидорами, паприкой и ароматными итальянскими травами. Попробуйте рукуколу!

Ингредиенты
- тесто дрожжевое
- густая сметана 30 процент.-creme fraiche
- итальянские травы
- лосось-lachs
- помидоры
- паприка
- руккола
Пошаговый рецепт приготовления
замесить тесто
250 молока
полкубика дрожжей-20гр
яйцо
50 маргарина
500 муки
2 ст.л. олив масла, пол чайной ложки соли
дать выстояться.У каждого свои рецепты теста дрожжевого.
Тесто раскатать.Сметану смешать с приправой-травы,обильно смазать корж,посыпоть паприкой,раскладываем кусочки-пластики рыбки ,дать постоять мин 30,затем выпечь при темп.200-220.Украсить листочками рукколы.
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Ниже приведены примерные показатели КБЖУ для указанных продуктов на 100 г, основанные на стандартных данных. Пожалуйста, учтите, что реальные значения могут немного отличаться в зависимости от конкретных брендов и способов приготовления.
1. Тесто дрожжевое (на 100 г)
- Калории (К): около 250 ккал
- Белки (Б): 8-10 г
- Жиры (Ж): 3-4 г
- Углеводы (У): 50-55 г
2. Густая сметана (30%) (на 100 г)
- Калории: примерно 200 ккал
- Белки: 2-3 г
- Жиры: 30 г
- Углеводы: 3 г
3. Итальянские травы (суммарное содержание, малое количество)
- Калории: менее 10 ккал (зависит от количества)
- Белки: 1 г (на 1 чайную ложку)
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 1-2 г
4. Лосось (лосось) (на 100 г)
- Калории: около 200 ккал
- Белки: 20-25 г
- Жиры: 12-14 г
- Углеводы: 0 г
5. Помидоры (на 100 г)
- Калории: около 18 ккал
- Белки: 1 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 3-4 г
6. Паприка (сушёная, на 100 г)
- Калории: около 282 ккал
- Белки: 14 г
- Жиры: 14 г
- Углеводы: 54 г
7. Рукола (на 100 г)
- Калории: около 25 ккал
- Белки: 2-3 г
- Жиры: 0 г
- Углеводы: 3-4 г
Если нужно рассчитать конкретное блюдо или порцию, пожалуйста, сообщите вес каждого ингредиента, и я подготовлю точный расчет КБЖУ!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии







