Треска с овощами от kladez-zolota
Ингредиенты
- филе трески — 2 шт
- овощи — 200 г
- соль, специи —
- яйцо — 1 шт
- панировочные сухари
- семена (подсолнечник, кунжут, тыква)
Пошаговый рецепт приготовления
1. Овощи подготовить и уложить в контейнер для приготовления, посыпать специями и отправить в микроволновку на 4 минуты.
2. В панировочные сухари добавить смена и специи.
3. Филе трески обмакиваем в яйцо, а затем в панировку.
4. Рыбу выкладываем в контейнер и готовим в микроволновке 6 минут.
5. Готовую рыбу подаем вместе с овощами.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Салат «Мимоза»: классический рецепт и вариацииОреховые пасты: Разновидности и полезные свойства Постные рыбные шедевры: 7 уникальных рецептов для вашего столаМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
Лобио из красной фасоли в томатном соусе Лёгкий салат с огурцом, авокадо и моцареллойЯблочный торт - суфле из 2 ингредиентов без выпечки