Треска с овощами

Фото к рецепту: Треска с овощами

Ингредиенты

  • филе трески — 2 шт
  • овощи — 200 г
  • соль, специи —
  • яйцо — 1 шт
  • панировочные сухари
  • семена (подсолнечник, кунжут, тыква)

Пошаговый рецепт приготовления

1. Овощи подготовить и уложить в контейнер для приготовления, посыпать специями и отправить в микроволновку на 4 минуты.

2. В панировочные сухари добавить смена и специи.

3. Филе трески обмакиваем в яйцо, а затем в панировку.

4. Рыбу выкладываем в контейнер и готовим в микроволновке 6 минут.

5. Готовую рыбу подаем вместе с овощами.

Пошаговые фото рецепта


kladez-zolota

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 15 мин.

Количество порций: 1

Сложность: Простой

Участвует в конкурсе: ТЕСТ-ДРАЙВ "3 ШАГА И ГОТОВО!"


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
0  человек оценили
Сохранить рецепт
0 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Оригинальный рецепт с фото, как приготовить запеченную треску! Для исполнения этого рецепта вам понадобится несколько минут.

Инструменты