Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Салаты для похудения

Диетические рецепты

Пирожное

Горячие бутерброды

Блюда из мяса

Блюда из рыбы

Чечевица

Свиная грудинка

Морские гребешки

Простые рецепты

Блюда за 20 минут

Быстрая выпечка

Домашнее тесто

Цыпленок

Рисовая мука

Овощные гарниры

Фруктовый смузи

Попробуйте наш фруктовый смузи из средних яблок, спелых бананов и киви с нежным кефиром. Освежающий вкус для здоровья и энергии!

Фруктовый смузи

Продукты

2 средних яблока
2 спелых банана (без черноты)
3 спелыз киви
300 мл 1%-го кефира
2 ст.л. мёда

Пошаговый способ приготовления

Фрукты вымыть и очистить. У яблок удалить семенную коробочку.

Яблоки и киви нарезать ломтиками, бананы - кусочками.

Все фрукты измельчить блендером.

Фруктовую массу перелить в стакан, длбавить мёд, кефир и взбить.

Вкусный, полезный напиток готов! Угощайтесь!

Пошаговые фото

7 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

55 человек оценили

В избранное

32 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 15 мин.

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 11132

Понравилось: 55

Автор: манюша

Создан: 27 мая 2010, 00:06

Каталоги: Напитки Смузи Смузи с бананом Смузи фруктовый

Дополнительная информация

В жару есть не очень-то хочется. Не так давно небесная канцелярия баловала нас в Питере летней погодой. Вот таким образом мы с сыном поужинали как-то раз.))) Хочу сказать огромное спасибо Светлане (sveta-koolinar). Наш ужин с сыном состоялся с её лёгкой руки!

Комментарии

27 мая 2010, 00:02

оч любим такое

27 мая 2010, 00:14

Ух как!!!

27 мая 2010, 00:24

И я вчера делала смузи с киви и апельсином ,вкусно Вам555!

27 мая 2010, 00:23

здорово!

27 мая 2010, 00:36

Благодарю!

27 мая 2010, 00:43

Вкуснятинка! Люблю такое!555

27 мая 2010, 00:35

Замечательный полезно-вкусный напиток!!!

27 мая 2010, 00:52

Как же вкусно! А на ужин-

27 мая 2010, 00:54

Аппетитно!5555555

27 мая 2010, 01:10

Отлично. Вкусно и полезно.5.

pinkflamingo1962

27 мая 2010, 01:51

Вкусный напиток и полезный!555

27 мая 2010, 01:51

Очень вкусный смузи, питательный! Рада, что Вам пригодился мой рецепт.

27 мая 2010, 01:54

Я бы тоже не отказалась от такого ужина!

27 мая 2010, 02:25

самое то на ужин --5+++ только я бы взяла 2,5% кефир, просто не люблю я 1%

27 мая 2010, 02:43

То, что надо!

allenka(alarm clock)

27 мая 2010, 03:03

Хороша штучка!

27 мая 2010, 03:12

Спасибо за тёплые отзывы!

27 мая 2010, 03:20

а мне и в жару не аппетит жаловаться не приходится! И от смуззи не отказалась бы в любую погоду!

27 мая 2010, 03:31

Я как Даша, есть хочу всегда не взирая на жару - ночью обязательно (на сайте аппетит нагуливается). Мария, изумительный напиток

светлана65

27 мая 2010, 03:25

555!

27 мая 2010, 03:29

НУ ОЧЕНЬ ПРИЛИЧНО 5+

27 мая 2010, 03:47

А мне бы завтрак такой!555555555

27 мая 2010, 04:42

Какой вкусный коктейль! Каждый день делаю разные, только не знала, что это так называется.

27 мая 2010, 15:33

Спасибо! Я рада, что рецепт пришёлся по душе!

27 мая 2010, 18:07

Приятно выпить такой вкусный коктейль- в любую погоду!

27 мая 2010, 22:53

Вкусно и полезно!!!! 5555

28 мая 2010, 09:21

Замечательный смузи !!!!!! 55555555

28 мая 2010, 17:44

555!

люблювкуснопоесть

07 февраля 2012, 11:34

хочу поинтересоваться: а семена киви не горчат?? Было дело однажды-добавили ради эксперимента киви в молочный коктейль-пришлось всё вылить, в рот не возмешь!)

07 февраля 2012, 23:30

Не горчили. Наверное это зависит от сорта киви.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

5.0 4.98 1.0 743