Фруктовый тофу-смузи с абрикосовым конфитюром darbo и хрустящим овсяным печеньем

Ингредиенты

  • для тофу-смузи:
  • 2 банана
  • 4 крупные сливы
  • 50 гр. абрикосового конфитюра darbo
  • 150 гр. тофу
  • 250 мл. молока (соевого, миндального или коровьего )
  • для печенья:
  • 140 гр. овсяных хлопьев
  • 50 гр. муки
  • 50 гр. сахарной пудры
  • 1/4 ч.л. соды
  • 110 гр. размягченного сливочного масла
  • щепотка соли
  • ванилин
  • для украшения:
  • мята и конфитюр

Пошаговый рецепт приготовления

Приготовить печенье. Для этого овсяные хлопья измельчить (без фанатизма, пусть останутся кусочки), соединить с мукой, солью, содой, ванилином и сахарной пудрой.

Добавить размягченное сливочное масло и замесить тесто.

Тесто раскатать, толщиной 3-5 мм, вырезать любые фигурки. Выпекать при 180*С 15-20 минут.

А пока приготовить тофу-смузи. В чашу блендера налить молоко, добавить кусочки тофу, очищенные бананы, половинки слив и абрикосовый конфитюр. Взбить до однородности.

Готовые печенья остудить. Разлить смузи по чашкам/бокалам, украсить капелькой конфитюра и мятой. Подавать с печеньем.

Приятного аппетита! ;)

Пошаговые фото рецепта

Фруктовый тофу-смузи с абрикосовым конфитюром darbo и хрустящим овсяным печеньем: шаг 1Фруктовый тофу-смузи с абрикосовым конфитюром darbo и хрустящим овсяным печеньем: шаг 2Фруктовый тофу-смузи с абрикосовым конфитюром darbo и хрустящим овсяным печеньем: шаг 3Фруктовый тофу-смузи с абрикосовым конфитюром darbo и хрустящим овсяным печеньем: шаг 4Фруктовый тофу-смузи с абрикосовым конфитюром darbo и хрустящим овсяным печеньем: шаг 5Фруктовый тофу-смузи с абрикосовым конфитюром darbo и хрустящим овсяным печеньем: шаг 6Фруктовый тофу-смузи с абрикосовым конфитюром darbo и хрустящим овсяным печеньем: шаг 7Фруктовый тофу-смузи с абрикосовым конфитюром darbo и хрустящим овсяным печеньем: шаг 8

Дополнительная информация

Невероятно вкусный и нежный тофу-смузи с хрустящим овсяным печеньем подарит Вам минуты радости без особого вреда для фигуры. Попробуйте ;)

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

Ольга♥Ч
09.10.2013 15:55
Ответить
Спасибо! :)
krolya
09.10.2013 12:32
Ответить
а я к боооооольшому сожалению, не разу не пробовала тофу, но думаю, что очень вкусно:[
Ольга♥Ч
09.10.2013 15:56
Ответить
Спасибо, Зоя, попробуй! @}--}--
jamiroquai
09.10.2013 12:43
Ответить
Пора бы и мне начать выкладывать блюда с тофу.Я вижу - есть любители@}--}-- И несмотря на то, что время популярности тофу в нашей стране давно в прошлом, как и мифы о его полезности, я очень люблю этот продукт за его способность впитывать, а затем отдавать другие вкусы .
Ольга♥Ч
09.10.2013 15:57
Ответить
Конечно, выкладывайте! С удовольствием буду следить за Вашими рецептами! ;) Спасибо @}--}--@}--}--@}--}--
Persona
09.10.2013 15:39
Ответить
*THUMBS UP**THUMBS UP*
Ольга♥Ч
09.10.2013 15:58
Ответить
Спасибо, Аня! @}--}--
Ольга♥Ч
10.10.2013 18:25
Ответить
Спасибо, Алиса! @}--}--
byrenka
09.10.2013 17:26
Ответить
Очень нравится!!!!*BRAVO* Очень-очень!!!!
Ольга♥Ч
10.10.2013 18:25
Ответить
Спасибо! @}--}--
Наталья
09.10.2013 18:25
Ответить
Ой, само название какое вкусное, у меня аж слюноотделение началось, ну, Оля, хватит мучать, я никак не похудею...*BRAVO*
Ольга♥Ч
10.10.2013 18:26
Ответить
Спасибо большое! Попробуйте @}--}--
манюша
09.10.2013 20:42
Ответить
о, отличный полдник для ребятишек! А взрослым - перекус!*BRAVO**BRAVO**BRAVO*
Ольга♥Ч
10.10.2013 18:26
Ответить
Спасибо! @}--}--
ботакоз
09.10.2013 20:57
Ответить
Оля, замечательный десерт - вкусно, легко и полезно! И нежнейшая подача!*BRAVO**BRAVO**BRAVO*
Ольга♥Ч
10.10.2013 18:17
Ответить
Спасибо! @}--}--
allenka(alarm clock)
09.10.2013 21:36
Ответить
*BRAVO**BRAVO**BRAVO* Супер!
Ольга♥Ч
10.10.2013 18:27
Ответить
Спасибо! @}--}--
kakosha(Лена)
09.10.2013 22:16
Ответить
Раньше тофу можно было встретить в продаже, а теперь его след простыл. Какой интересный рецепт. Мне нравится последнее фото, где вид сверху, такие очаровательные пузырьки*THUMBS UP*
Ольга♥Ч
10.10.2013 18:18
Ответить
Спасибо большое, Лена! @}--}--
Ольга♥Ч
10.10.2013 18:28
Ответить
Спасибо, Ирина! @}--}--
ма-ма
10.10.2013 13:39
Ответить
вкусный десерт! *BRAVO*
Ольга♥Ч
10.10.2013 18:28
Ответить
Спасибо! @}--}--
lil-8888
10.10.2013 15:05
Ответить
*THUMBS UP*

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5192956850890211.018
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели