Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Фруктовый тофу смузи с абрикосовым конфитюром darbo и хрустящим овсяным печеньем

Попробуйте наш фруктовый тофу-смузи с абрикосовым конфитюром Darbo и хрустящим овсяным печеньем! Нежный и полезный, он сочетает банан, сливы и мяту.

Продукты

для тофу-смузи:
2 банана
4 крупные сливы
50 г абрикосового конфитюра darbo
150 г тофу
250 мл молока (соевого, миндального или коровьего )
для печенья:
140 г овсяных хлопьев
50 г муки
50 г сахарной пудры
1/4 ч.л. соды
110 г размягченного сливочного масла
щепотка соли
ванилин
для украшения:
мята и конфитюр

Пошаговый способ приготовления

Приготовить печенье. Для этого овсяные хлопья измельчить (без фанатизма, пусть останутся кусочки), соединить с мукой, солью, содой, ванилином и сахарной пудрой.

Добавить размягченное сливочное масло и замесить тесто.

Тесто раскатать, толщиной 3-5 мм, вырезать любые фигурки. Выпекать при 180*С 15-20 минут.

А пока приготовить тофу-смузи. В чашу блендера налить молоко, добавить кусочки тофу, очищенные бананы, половинки слив и абрикосовый конфитюр. Взбить до однородности.

Готовые печенья остудить. Разлить смузи по чашкам/бокалам, украсить капелькой конфитюра и мятой. Подавать с печеньем.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото

8 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

19 человек оценили

В избранное

3 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 11466

Понравилось: 19

Автор: Ольга♥Ч

Создан: 09 октября 2013, 10:51

Каталоги: Напитки Овсяное печенье Смузи Смузи с овсянкой Смузи фруктовый

Дополнительная информация

Невероятно вкусный и нежный тофу-смузи с хрустящим овсяным печеньем подарит Вам минуты радости без особого вреда для фигуры. Попробуйте

Пора бы и мне начать выкладывать блюда с тофу.Я вижу - есть любители И несмотря на то, что время популярности тофу в нашей стране давно в прошлом, как и мифы о его полезности, я очень люблю этот продукт за его способность впитывать, а затем отдавать другие вкусы .

Ольга♥Ч

09 октября 2013, 15:55

Спасибо!

Ольга♥Ч

09 октября 2013, 15:56

Спасибо, Зоя, попробуй!

Ольга♥Ч

09 октября 2013, 15:57

Конечно, выкладывайте! С удовольствием буду следить за Вашими рецептами! Спасибо

Ольга♥Ч

09 октября 2013, 15:58

Спасибо, Аня!

byrenka

09 октября 2013, 17:26

Очень нравится!!!! Очень-очень!!!!

Наталья

09 октября 2013, 18:25

Ой, само название какое вкусное, у меня аж слюноотделение началось, ну, Оля, хватит мучать, я никак не похудею...

манюша

09 октября 2013, 20:42

о, отличный полдник для ребятишек! А взрослым - перекус!

ботакоз

09 октября 2013, 20:57

Оля, замечательный десерт - вкусно, легко и полезно! И нежнейшая подача!

allenka(alarm clock)

09 октября 2013, 21:36

Супер!

kakosha(Лена)

09 октября 2013, 22:16

Раньше тофу можно было встретить в продаже, а теперь его след простыл. Какой интересный рецепт. Мне нравится последнее фото, где вид сверху, такие очаровательные пузырьки

ма-ма

10 октября 2013, 13:39

вкусный десерт!

Ольга♥Ч

10 октября 2013, 18:25

Спасибо, Алиса!

Ольга♥Ч

10 октября 2013, 18:25

Спасибо!

Ольга♥Ч

10 октября 2013, 18:26

Спасибо большое! Попробуйте