Фруктовый тофу-смузи с абрикосовым конфитюром Darbo и Хрустящим овсяным печеньем

Фото к рецепту: Фруктовый тофу-смузи с абрикосовым конфитюром Darbo и Хрустящим овсяным печеньем

Ингредиенты

  • Для тофу-смузи:
  • 2 банана
  • 4 крупные сливы
  • 50 г абрикосового конфитюра Darbo
  • 150 г тофу
  • 250 мл молока (соевого, миндального или коровьего по вкусу)
  • Для печенья:
  • 140 г овсяных хлопьев
  • 50 г муки
  • 50 г сахарной пудры
  • 1/4 ч.л. соды
  • 110 г размягченного сливочного масла
  • щепотка соли
  • ванилин
  • Для украшения:
  • мята и конфитюр

Пошаговый рецепт приготовления

Приготовить печенье. Для этого овсяные хлопья измельчить (без фанатизма, пусть останутся кусочки), соединить с мукой, солью, содой, ванилином и сахарной пудрой.

Добавить размягченное сливочное масло и замесить тесто.

Тесто раскатать, толщиной 3-5 мм, вырезать любые фигурки. Выпекать при 180*С 15-20 минут.

А пока приготовить тофу-смузи. В чашу блендера налить молоко, добавить кусочки тофу, очищенные бананы, половинки слив и абрикосовый конфитюр. Взбить до однородности.

Готовые печенья остудить. Разлить смузи по чашкам/бокалам, украсить капелькой конфитюра и мятой. Подавать с печеньем.

Приятного аппетита! ;)

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Невероятно вкусный и нежный тофу-смузи с хрустящим овсяным печеньем подарит Вам минуты радости без особого вреда для фигуры. Попробуйте ;)

5.04.5192956850890211.018
Ольга♥Ч

Кухня: Домашняя

Сложность: Простой

Участвует в конкурсе: Время низкокалорийных десертов!


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
18  человек оценили
Сохранить рецепт
3 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
Ольга♥Ч

Спасибо! :)

krolya
09.10.2013 12:32

а я к боооооольшому сожалению, не разу не пробовала тофу, но думаю, что очень вкусно:[

Ольга♥Ч

Спасибо, Зоя, попробуй! @}--}--

jamiroquai

Пора бы и мне начать выкладывать блюда с тофу.Я вижу - есть любители@}--}-- И несмотря на то, что время популярности тофу в нашей стране давно в прошлом, как и мифы о его полезности, я очень люблю этот продукт за его способность впитывать, а затем отдавать другие вкусы .

Ольга♥Ч

Конечно, выкладывайте! С удовольствием буду следить за Вашими рецептами! ;) Спасибо @}--}--@}--}--@}--}--

Persona
09.10.2013 15:39

*THUMBS UP**THUMBS UP*

Ольга♥Ч

Спасибо, Аня! @}--}--

Ольга♥Ч

Спасибо, Алиса! @}--}--

byrenka
09.10.2013 17:26

Очень нравится!!!!*BRAVO* Очень-очень!!!!

Ольга♥Ч

Спасибо! @}--}--

Наталья

Ой, само название какое вкусное, у меня аж слюноотделение началось, ну, Оля, хватит мучать, я никак не похудею...*BRAVO*

Ольга♥Ч

Спасибо большое! Попробуйте @}--}--

манюша

о, отличный полдник для ребятишек! А взрослым - перекус!*BRAVO**BRAVO**BRAVO*

Ольга♥Ч

Спасибо! @}--}--

ботакоз

Оля, замечательный десерт - вкусно, легко и полезно! И нежнейшая подача!*BRAVO**BRAVO**BRAVO*

Ольга♥Ч

Спасибо! @}--}--

allenka(alarm clock)

*BRAVO**BRAVO**BRAVO* Супер!

Ольга♥Ч

Спасибо! @}--}--

kakosha(Лена)

Раньше тофу можно было встретить в продаже, а теперь его след простыл. Какой интересный рецепт. Мне нравится последнее фото, где вид сверху, такие очаровательные пузырьки*THUMBS UP*

Ольга♥Ч

Спасибо большое, Лена! @}--}--

Ольга♥Ч

Спасибо, Ирина! @}--}--

ма-ма

вкусный десерт! *BRAVO*

Ольга♥Ч

Спасибо! @}--}--

lil-8888
10.10.2013 15:05

*THUMBS UP*

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Загрузка...