Сырные шарики от kalinka-malinka

Конечно! Ниже приведены усреднённые показатели по калорийности и БЖУ (белки, жиры, углеводы) для указанных продуктов. Обратите внимание, что показатели могут немного отличаться в зависимости от конкретных брендов и способов приготовления.

1. Сыр (например, твердый сыр, типа российский или чеддер, на 100 г):
2. Калории: 370 ккал
3. Белки: 25 г
4. Жиры: 30 г

5. Углеводы: 1-2 г

6. Чеснок (на 100 г):

7. Калории: 149 ккал

8. Белки: 6.4 г

9. Жиры: 0.5 г

10. Углеводы: 33 г

11. Майонез (обычный, на 100 г):

12. Калории: 680 ккал

13. Белки: 1 г

14. Жиры: 75 г

15. Углеводы: 2 г

16. Молотая паприка (на 100 г):

17. Калории: 282 ккал

18. Белки: 14 г

19. Жиры: 12 г

20. Углеводы: 54 г

21. Кунжут (на 100 г):

22. Калории: 573 ккал

23. Белки: 18 г

24. Жиры: 50 г

25. Углеводы: 23 г

26. Укроп (свежий, на 100 г):

27. Калории: 47 ккал

28. Белки: 3 г

29. Жиры: 0.8 г

30. Углеводы: 9 г

31. Крабовые палочки (на 100 г):

32. Калории: 94 ккал

33. Белки: 6.8 г

34. Жиры: 1 г

35. Углеводы: 14 г

36. Орехи (например, грецкие, на 100 г):

37. Калории: 654 ккал

38. Белки: 15 г

39. Жиры: 65 г

40. Углеводы: 14 г

Если нужно рассчитать конкретные порции или объединить эти продукты в блюдо, пожалуйста, укажите их количество, и я сделаю расчет!