Картофель по-деревенски от barbi9111

Насладитесь картофелем по-деревенски с чесноком гранулированным, смесью перцев, солью и сушеной зеленью. Вкусно и просто для любого стола!

Фото к рецепту: Картофель  по-деревенски

Ингредиенты

Пищевая ценность

Белки: 12.2 г**
Жиры: 0.6 г**
Углеводы: 103.0 г**

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

картофель очень хорошо помыть и порезать не толстыми ломтиками, не чистя.

положить в посуду, добавить чеснок, зелень, по вкусу(я люблю побольше), немного соли и смеси перцев.

плотно закрыть крышкой и хорошо встряхнусь, оставить так минут на 10

в форму налить растит масло выложить картошку, желательно в один слой, печь около часа.

Пошаговые фото рецепта

Картофель  по-деревенски: шаг 1
Картофель  по-деревенски: шаг 2
Картофель  по-деревенски: шаг 3

Информация о рецепте

Дополнительная информация

напоминаю всем знакомый рецепт.первый раз выставляю вариант...надеюсь получится... ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!!!!!!

Расчет КБЖУ

Для расчета КБЖУ (калорийность и витамины-белки-жиры-углеводы) по указанным продуктам, понадобится приблизительная информация о питательных ценностях каждого из них.

Ингредиенты и их примерные значения:

  1. Картофель (4 шт.) — средний картофель весом около 150 г каждый.

    • Общий вес: 4 x 150 г = 600 г
    • Калорийность: примерно 77 ккал на 100 г
    • Белки: 2 г на 100 г
    • Жиры: 0.1 г на 100 г
    • Углеводы: 17 г на 100 г
  2. Чеснок гранулированный — примерно 1 чайная ложка (около 3 г)

    • Калорийность: около 5 ккал
    • Белки: 0.2 г
    • Жиры: 0 г
    • Углеводы: 1 г
  3. Смесь перцев — небольшая щепотка (примерно 1 г)

    • Калорийность: около 2 ккал
    • Остальные показатели незначительные
  4. Соль — по вкусу, калорийность 0

  5. Сушёная зелень — примерно 1 г

    • Калорийность: около 3 ккал
    • Остальные показатели пренебрежительно малы

Расчет:

Картофель (600 г):- Калории: 77 ккал × 6 = 462 ккал- Белки: 2 г × 6 = 12 г- Жиры: 0.1 г × 6 = 0.6 г- Углеводы: 17 г × 6 = 102 г

Чеснок (3 г):- Калории: 5 ккал- Белки: 0.2 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 1 г

Перец (1 г):- Калории: 2 ккал

Зелень (1 г):- Калории: 3 ккал

ИТОГ:
Калории:
462 + 5 + 2 + 3 = 472 ккал

Белки:
12 + 0.2 = 12.2 г

Жиры:
0.6 + 0 + 0 + negligible ≈ 0.6 г

Углеводы:
102 + 1 + 0 + 0 = 103 г


Итоговые данные на 4 картофеля с приправами:

ККАЛУ (Калорийность): около 472 ккал
Белки (Б): примерно 12.2 г
Жиры (Ж): примерно 0.6 г
Углеводы (У): примерно 103 г

Если нужно более точное значение с учетом методов приготовления (например, варки, запекания), уточняйте способ, и я скорректирую расчет.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

ната777
15.10.2008 22:57
Ответить
Вкусно.5.
sweta1
15.10.2008 23:37
Ответить
вкусная картошечка,5!
galek
15.10.2008 23:43
Ответить
Мне тоже нравится, а кожу что тоже съедать?
пики
15.10.2008 23:44
Ответить
Ароатненькая картошечка!!!5
пики
15.10.2008 23:44
Ответить
Тоесть ароматненькая!!!
barbi9111
15.10.2008 23:46
Ответить
galek кожа самое вкусное:)
galek
15.10.2008 23:49
Ответить
Спасибо, сделаю в гриле, вам 5.
манюша
16.10.2008 00:05
Ответить
"Макдональдс" отдыхает! 5
неля0503
16.10.2008 00:28
Ответить
Это очень вкусно,даже я с удовольствием ем,хотя не большая любительнтца картошки.5!
неля0503
16.10.2008 00:30
Ответить
P.S.Я как-то попробовала сначала картошку чуть отварить-вкус не хуже,а готовится быстрее.))
Ответить
5+++ очень вкусно
some.birdie
26.02.2009 00:40
Ответить
А при какой температуре лучше печь?

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5573842263166491.046
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru