Ароматная курочка

Ингредиенты

курица(1.5 кг.)
для маринада:
4зубчика чеснока,пропущенных через пресс
цедра 1-го лимона
1.5 ч.л. соли

1 ч.л. толчёного чёрного перца
2лавровых листа
4 ст.л. винного белого уксуса
4 ст.л. соевого соуса.

Пошаговый рецепт приготовления

Каждый день,как и у многих,у меня возникает вопрос,что сегодня приготовить.После вчерашней поездки по магазинам,холодильник ломился от продуктов.От этого определится с блюдом стало ещё труднее.Я взяла свою записную книжечку и листая её,набрела на маринад для курицы.Даже не помню,откуда я его списала,но то что не делала-это точно.Как раз вчера я купила молоденькую,домашнюю курочку и решила воспользоваться рецептиком.

Курочку я помыла,обсушила бумажным полотенцем,порезала на небольшие кусочки,сняла с них кожу(в семье идёт борьба с лишнем весом).

Смешала все составляющие маринада в миске,уложила туда курочку,перемешала и отправила на лоджию(в холодильнике места не было)на 4 часа.

Поставила разогревать духовку на программу Гриль.Когда духовка разогрелась,уложила на решотку кусочки курицы,сбрызнула их оливковым маслом и готовила 15мин.

Получилось вкусно.

Дополнительная информация

Думаю,что такая курочка будет ещё вкуснее,приготовленная на костре.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Мне нравится
35 человек оценили

Сохранить рецепт
22 человек сохранили

Молодец! Всегда мучаюсь готовя курицу. Надоело уже ВСЕ. И специи и маринады. А вот Ваш маринад еще один повод куряндию заделать. Дети ее очень любят. Сегодня делала крылышки, а вот завтра сделаю Вашу курицу. Пять.

star

16.01.2008 18:41

Ответить

И наша семья борется с лишним весом! Обязательно попробуем! 5!

аниken

16.01.2008 18:49

Ответить

Да... чувствую я, что и у нашей семьи скоро начнётся борьба с лишним весом.

g.anna70

16.01.2008 19:11

Ответить

Мда, маринадик не дурен, быстро забираю себе, спасибо, 555