Лодочки с сыром от 0lga

Лодочки с сыром по рецепту Аглаи: дрожжевое тесто, деревенский семисторонний сыр, яйцо и петрушка. Идеально для угощения! Попробуйте!

Фото к рецепту: Лодочки с сыром

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 1130.0 ккал**
Белки: 61.0 г**
Жиры: 55.5 г**
Углеводы: 111.0 г**

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Смешать сыр,яйцо,петрушку.

Замесила тесто,поделила на части(с яйцо),руками размяла в виде круга,надрезала бока.В серединку положила начинку и один край круга протянула через другой,закрепила края,поучилась лодочка.Смазать желтком и в духовку.Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Лодочки с сыром: шаг 1
Лодочки с сыром: шаг 2
Лодочки с сыром: шаг 3
Лодочки с сыром: шаг 4

Информация о рецепте

Дополнительная информация

не знаю было ли такое,стала смотреть выпечку,страниц много:),решила написать

Расчет КБЖУ

Конечно! Рассчитаем калорийность и БЖУ (белки, жиры, углеводы) для указанных продуктов.

  1. Дрожжевое тесто (примерно 200 г):
  2. Средняя калорийность дрожжевого теста — около 250 ккал на 100 г.
  3. Для 200 г: 250 ккал × 2 = 500 ккал.
  4. Белки: примерно 8 г на 100 г, итого 16 г.
  5. Жиры: примерно 3 г на 100 г, итого 6 г.
  6. Углеводы: около 50 г на 100 г, итого 100 г.

  7. Сыр (брынза, 200 г):

  8. Средняя калорийность брынзы — около 250 ккал на 100 г.

  9. Для 200 г: 250 ккал × 2 = 500 ккал.

  10. Белки: примерно 18 г на 100 г, итого 36 г.

  11. Жиры: около 20 г на 100 г, итого 40 г.

  12. Углеводы: примерно 4 г на 100 г, итого 8 г.

  13. Яйцо (один крупный):

  14. Калорийность: около 70 ккал.

  15. Белки: около 6 г.

  16. Жиры: около 5 г.

  17. Углеводы: около 1 г.

  18. Петрушка (примерно 10 г):

  19. Калорийность: около 4 ккал.

  20. Белки: 0.3 г.

  21. Жиры: 0 г.

  22. Углеводы: 0.7 г.

  23. Желток (один, примерно 17 г):

  24. Калорийность: около 55 ккал.

  25. Белки: примерно 2.7 г.

  26. Жиры: около 4.5 г.

  27. Углеводы: около 0.6 г.


Общий расчет на всё блюдо:

Калории:
500 (тесто) + 500 (сыр) + 70 (яйцо) + 4 (петрушка) + 55 (желток) = 1129 ккал

Белки:
16 + 36 + 6 + 0.3 + 2.7 = 61 г

Жиры:
6 + 40 + 5 + 0 + 4.5 = 55.5 г

Углеводы:
100 + 8 + 1 + 0.7 + 0.6 = 110.9 г


Итоговая приблизительная энергетическая ценность и БЖУ для всей порции:
Калории: около 1130 ккал
Белки: около 61 г
Жиры: около 55.5 г
Углеводы: около 111 г

Если нужно рассчитать на порцию или на что-либо конкретное — сообщите!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

mara
12.01.2008 20:38
Ответить
Симпатины лодочки, беспороно очень вкусно. 5
silana
12.01.2008 20:46
Ответить
Вкуснющая начинка.5!
ksyusha
12.01.2008 21:05
Ответить
красивенькие!
dewa
12.01.2008 21:10
Ответить
хороший рецепт!
wany05
12.01.2008 21:22
Ответить
Симпатичные лодочки!
cathrene
12.01.2008 22:36
Ответить
хороши лодочки!
zooz
14.01.2008 10:46
Ответить
Здорово! 5! :)
marusja
21.01.2008 02:01
Ответить
Bez komentarii.5555555

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.4982399021219991.024
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru