Запеканка из рыбы от Татьяна Рецептова

Ингредиенты

  • филе рыбы - 0,5 кг.
  • соль - 1 ч.л.
  • черный молотоый перец - 2 щепотки
  • лук - 1 шт.

Пошаговый рецепт приготовления

Нежная рыба с овощами в тающем сыре - ну как это может не понравится?!

Филе рыбы посолить, поперчить и нарезать на кусочки, выложить в смазанный маслом противень.

Лук нарезать полукольцами - положить сверху на рыбу.

Морковь натереть на крупной терке - выложить поверх лука.

Сделать заливку - смешать яйо со сметаной, посолить и залить рыбу.

Сверху посыпать натертым твердым сыром и поставить в духовку на 20 минут.

Сочная, нежная рыба в окружении овощей и сыра готова!!!

Видео рецепт

https://yandex.ru/efir?stream_id=vuwTwc4QtBQ8&f=1

Дополнительная информация

Четверг всегда считался рыбным днем, будем соблюдать традицию и приготовим сегодня рыбную запеканку! Вкусно, быстро и полезно!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.981.0594
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru