Харира по рецепту kakosha(Лена)
Попробуйте ароматную харира из сухого турецкого гороха и красной чечевицы с томатами, сельдереем, чесноком, специями и зеленью. Вкусно и полезно!
Продукты
- 1/2 ст. сухого турецкого гороха
- 1/2 ст. красной чечевицы
- 2 стебля сельдерея
- томаты в собственном соку
- 1 крупная луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 болгарский перец
- 2 ст.л. муки,
- 2 ст.л. оливкового масла
- петрушка
- кинза
- 4 лавровых листика
- 1/2 ч.л. куркумы
- 1/2 ч.л. зиры
- ч.л. семян кориандра
- соль
- 1 сухой перец чили
Пошаговый способ приготовления
Ну, вот и в наши края пришла Зимушка-зима. Похолодало, однако. Захотелось согреть не только тело, но и душу, и тут как нельзя кстати с экрана телевизора Андрей Бугайский в программе «Мужская еда» поведал отличный рецепт зимнего, марокканского супчика «Харира». Так, так, так, а ведь в морозилке кусочек баранины «скучает».
Ну, что, приступим, помолясь?
Первым делом хочу уточнить насчет турецкого (или как его ещё называют хвостатого) гороха. В идеале лучше взять консервированный. Я первый раз использовать сухой. Замочила нут на ночь, затем промыла, налила свежей воды и поставила вариться на медленном огне на полтора часа. Горох стал мягким, но не идеальным для супа.
Варим бульон: Кладём мясо в кастрюлю, заливаем холодной водой и доводим до кипения, снимаем пену, закладываем луковицу, крупно порезанные морковь и черешки сельдерея, отваренный турецкий горох. Опять доводим до кипения и уменьшаем огонь до min. И томим бульончик до готовности;
Все бульон готов, достаём из кастрюли овощи (они нам больше не потребуются) и мясо;
Мясо измельчить и возвраить в кастрюлю;
Прибавляем огоньку (но без фанатизма);
Добавить в суп чечевицу, следом отправляется целый перчик чили (целый, не поврежденный).
Нарезать кубиками стебли сельдерея и в кастрюльку их;
(Если у вас консервированный нут, то сейчас его очередь);
Измельчить стебли петрушки и добавить их в суп;
Следом "идут" консервированные томаты;
Этот пункт вызывал у меня большое сомнение, т.к. я не использую мучную пассеровку для загущения блюда, но решила не отходить от оригинального рецепта, короче муку пожарить на сухой сковороде до слегка желтоватого цвета, затем добавить оливковое масло и хорошо всё перемешать. Дать слегка остыть и потом влить пару половников бульона из кастрюли, опять перемешать и вылить содержимое сковородки в кастрюлю с супом. Теперь помешать суп
Нарезать кубиками болгарский перчик и в кастрюльку его;
Настала пора лаврового листа;
Измельчить в ступке семена кориандра и зиру, добавить куркуму, все перемешать и в кастрюлю;
Солим суп, добавить сок лимона и листья петрушки;
Нарезать лук полукольцами лук, добавить лук в суп и снять его с огня;
Настала очередь измельченного чеснока и рубленой кинзы (у меня ее не было).
Даём супцу настояться минут 30.
Приятного аппетита.
Пошаговые фото
6 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
23 человек оценили
27 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Марокканская
Порций в рецепте: 1
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 27578
Понравилось: 23
Автор: kakosha(Лена)
Создан: 08 декабря 2012, 22:49
Дополнительная информация
Мне показалось, что я дольше рецепт писала, чем суп готовила Супчик меня не разочаровал. И на вид и на вкус 5 баллов. Приготовьте друзья, не пожалеете.
Похожие рецепты
Комментарии
08 декабря 2012, 23:21
08 декабря 2012, 23:31
08 декабря 2012, 23:32
09 декабря 2012, 00:00
09 декабря 2012, 00:01
09 декабря 2012, 00:02
09 декабря 2012, 00:07
09 декабря 2012, 00:08
09 декабря 2012, 00:13
09 декабря 2012, 00:38
09 декабря 2012, 00:40
09 декабря 2012, 00:44
09 декабря 2012, 01:04
09 декабря 2012, 01:14
09 декабря 2012, 01:30
09 декабря 2012, 07:15
09 декабря 2012, 09:30
09 декабря 2012, 09:33
09 декабря 2012, 09:40
09 декабря 2012, 14:30
09 декабря 2012, 14:50
09 декабря 2012, 15:13
09 декабря 2012, 16:29
09 декабря 2012, 16:46
09 декабря 2012, 19:24
09 декабря 2012, 19:44
09 декабря 2012, 19:49
09 декабря 2012, 19:51
09 декабря 2012, 19:53
09 декабря 2012, 20:06
09 декабря 2012, 20:21
10 декабря 2012, 01:10
10 декабря 2012, 11:37
10 декабря 2012, 13:22
10 декабря 2012, 14:53
10 декабря 2012, 16:17
10 декабря 2012, 16:20
11 декабря 2012, 10:54
11 декабря 2012, 22:38
11 декабря 2012, 23:34
13 декабря 2012, 23:13
14 декабря 2012, 10:48
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти