Нельма - блюда с ингредиентом

Нельма — вкусная рыбка из семейства лососевых. Она содержит легкоусвояемый белок, полезные жиры, отличается отсутствием паразитов. Калорийность рыбы довольно низкая (100-150 ккал), она считается диетическим продуктом. Неважно, что приготовить из неё, ведь мясо нельмы — настоящий деликатес. В домашних условиях её можно запекать, жарить, солить. Любительский вылов разрешен официально, поэтому наловить рыбы к ужину можно самостоятельно.

Из неё приготавливают такие вкусные блюда:

• наваристую уху;
• пироги, запеканки;
• салаты.

Нажав на любое фото, можно увидеть пошаговый рецепт, с помощью которых приготовить рыбку сможет даже неопытный кулинар.