Фаршированная цветная капуста по рецепту светка-пипетка

Приготовьте фаршированную цветную капусту с говядиной, луком, морковью и специями. Вкусный и сытный рецепт с укропом и кинзой ждет вас!

Фаршированная цветная капуста

Продукты

Пошаговый способ приготовления

мясо прокрутить через мясорубку.

лук мелко нарезать.

морковь натереть на терке.

лук с морковью в течении 5 мин. обжарить на растительном масле.

чеснок мелко нарезать и добавить к овощам. Обжарить.1 мин. Добавить зелень мелко рубленную.

мясо и овощи перемешать, посолить, поперчить и добавить одно яйцо.

цветную капусту завернуть в фольгу (как на фото).

в капусте вырезать кочерыжку - фольга позволит сохранить форму и соцветия не рассыпятся.

наполнить фаршем получившееся углубление, плотно приминаем его, чтоб не осталось пустот. Разровнять поверхность фарша.

духовку разогреть до 200 градусов.

на противень положить лист фольги, приподнять и закрепить края. Налить пол стакана воды.

фаршем вниз положить на подготовленную с водой фольгу.

фольгу с поверхности капусты слегка отогнуть.

яйцо и растопленное сливочное масло смешать, посолить и полить капусту в получившееся отверстие из фольги.

закрыть фольгой плотно капусту и в духовку.

запекать 1 ч.30 мин., за 10 мин. до окончания фольгу снять (но не доконца) и дать капусте подрумяниться.

готовую капусту аккуратно освободить от фольги, нарезать и подать со сметаной.

Пошаговые фото

5 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

185 человек оценили

В избранное

12 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 6551

Понравилось: 185

Создан: 05 октября 2010, 18:54

Дополнительная информация

Это блюдо можно приготовить и с овощным фаршем. Подойдут любые свежие или замороженные овощи, кроме картофеля. Овощи надо измельчить и обжарить в небольшом количестве растительного масла, добавить 2-3 ложки муки или крахмала Приятного аппетита!

Комментарии

Lgrant (Лена)

05 октября 2010, 18:58

Интересно, никогда не фаршировала цветную капусту))

anna r

05 октября 2010, 19:01

Оригинальная идея

светка-пипетка

05 октября 2010, 19:07

спасибо

nataliya.u

05 октября 2010, 19:34

Мне казалось, это очень трудоемкое блюдо и фарш нужно исхитриться разместить между соцветий Спасибо за рецепт, 555

Svettt

05 октября 2010, 19:38

ОТЛИЧНЕНЬКО!!!!.... 55555 Хм, если убрать чесночок,и не обжаривать овощи, то для болезных супер-диетическое блюдо будет! Надо на заметку взять, при гастрите ( не дай Господи) пригодится! Хоть как-то разнообразить рацион. Ну, это я так, мысли вслух Здорово, Светуль, в жизни бы не додумалась!

светка-пипетка

05 октября 2010, 20:59

nataliya.u - на самом деле все просто спасибо за оценку svett66 - да, если положить овощи сырыми, а говядина постная, то получается не только вкусное, но и полезное, щадящее наш организм блюдо.

wereld

05 октября 2010, 21:00

Интересная идея!

svetlana dark

05 октября 2010, 21:28

Светик! очень вкусное блюдо! о подача красивая!

inusya

05 октября 2010, 21:37

Оригинально!

пукамун

05 октября 2010, 22:20

Очень оригинально!!!5!

алёнушка777

05 октября 2010, 23:20

и наличие гастрита не позволяет мне отказаться от чеснока ...5!

cpz_new

06 октября 2010, 00:33

Света, а я с месяц назад практически так же приготовила для своих мужчин. Интересный вариант. Главное, что без картофеля.

светка-пипетка

06 октября 2010, 00:41

Я готовила второй раз это блюдо, правда в первый раз более симпатично получилось, но вкус тот же - ну ооочень вкусно Спасибо Вам, девченки, за положительные отзывы и внимание к моему блюду

chef

06 октября 2010, 06:13

Светка, где твоя пипетка? Здорово как нафаршировала!

светка-пипетка

06 октября 2010, 19:26

А пипетка всегда при мне!!!

светка-пипетка

06 октября 2010, 19:30

Света, не растраивайся, все получится и с первого раза

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 499