Суп с белыми грибами
Приготовьте вкусный суп с белыми грибами! Используйте наши свежие или замороженные грибы, морковь, лук, картофель, укроп, вермишель и специи. Простой и питательный рецепт!

Пошаговый рецепт приготовления
Режим мелко грибы, варим их час. По прошествии часа бовляем нарезанный кубиками картофель. После добавляем в получившийся бульон натертую морковь, обжаренную с луком и укропом. Варим 20 мин. Добавляем вермишель(очень немного), соль, специи. Варим еще мин 5-10. Вкусный супчик готов!
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Тоже очень вкусный суп получается, если грибы заменить на филе курицы (1шт). Мой любимый!!
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для указанных продуктов:
Ингредиенты:- 2 белых гриба (примерно по 10 г каждый) — всего около 20 г- 1 морковь — примерно 50 г- 2 луковицы — примерно 150 г (по 75 г каждая)- 2 картофелины — около 300 г (по 150 г каждая)- Укроп — по желанию, небольшая порция (например, 5 г)- Щепотка вермишели — примерно 2 г- Соль, специи — в небольших количествах, калорийность незначительна
Калорийность и Питательные вещества:
Продукт | Вес | Калории (ккал) | Белки (г) | Жиры (г) | Углеводы (г) |
---|---|---|---|---|---|
Белые грибы | 20 г | ~4 ккал | ~1 г | ~0 г | ~0.8 г |
Морковь | 50 г | ~20 ккал | ~0.5 г | ~0 г | ~4.5 г |
Лук | 150 г | ~60 ккал | ~1.5 г | ~0 г | ~14 г |
Картофель | 300 г | ~210 ккал | ~4 г | ~0 г | ~50 г |
Укроп | 5 г | ~2 ккал | ~0.2 г | ~0 г | ~0.4 г |
Вермишель (сухая) | 2 г | ~7 ккал | ~0.2 г | ~0 г | ~1.5 г |
Итоговые значения:
- Калории: примерно 303 ккал
- Белки: около 7.6 г
- Жиры: примерно 0 г (жиры минимальны)
- Углеводы: около 71.6 г
Это ориентировочный расчет, он может варьироваться в зависимости от точных размеров и марок продуктов. Если хотите более точные цифры, пожалуйста, уточняйте вес каждого ингредиента!
Если нужно, я могу помочь составить из этих ингредиентов какое-либо блюдо или дать рекомендации по приготовлению.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии


Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии







