Корюшка жареная от физичка
Вкусная корюшка жареная с луковицей, солью и уксусом — идеальное блюдо для ужина. Попробуйте наш простой рецепт и наслаждайтесь аппетитным вкусом!
Пошаговый рецепт приготовления
Ничего особенного, но я очень люблю жареную рыбку!
Я жарю рыбу так:
Солю не рыбу, а масло в сковороде
Если это не филе, никогда не использую панировку.
Сверху рыбки выкладываю лук.
Лучок я жарю, сбрызнув его уксусом.
Появляется особенный аромат.
Приятного аппетита!
Информация о рецепте
Расчет КБЖУ
Конечно! Вот пример расчетов для указанных продуктов на 100 граммов:
- Корюшка (рыба):
- Калории: примерно 91 ккал
- Белки: около 18 г
- Жиры: около 2 г
Углеводы: 0 г
Луковица:
Калории: примерно 40 ккал
Белки: 1,1 г
Жиры: 0 г
Углеводы: около 9 г
Соль (поваренная):
Калории: 0 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Важно: соль — это источник натрия, не содержит калорий и макронутриентов.
Уксус (обычно столовый уксус, 5%):
Калории: примерно 21 ккал
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: около 0.9 г
Если нужен расчет для конкретного количества каждого продукта, укажите массу, и я сделаю точные подсчеты!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии



