Вход | Регистрация
Салат из свежих овощей от Елена М
Ингредиенты
- молодая капуста — 0,5 маленького вилка
- редис — 5-6 шт
- огурец свежий — 1 шт
- укроп — 0,5 пучка
- сметана — 1 ст.л.
- перец черный мельница
- розовая гималайская соль мельница
Пошаговый рецепт приготовления
1. Капусту порезать соломкой.
2. Добавить порезанный ломтиками редис.
3. Затем, порезанный свежий огурец и укроп
4. Добавить сметану, соль, перец. Перемешать.
Приятного аппетита!.
Пошаговые фото рецепта
Дополнительная информация
Довольно часто мы слышим от подруг или коллег: -"Я заправляю салаты только постным (растительным) маслом, от него не поправляются!" или "Я на диете, ем только овощные салаты с маслом!"
??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
На самом деле это не так! Растительные масла самые калорийные. Для сравнения : в 100 г растительного масла содержится 898 ккал, в сливочном-до 748, а в 10%-ной сметане 115 ккал, а в греческом йогурте, так и вовсе 59 ккал!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Все о гречке. Как правильно варить гречкуКак приготовить идеальные сырники на сковороде: классический рецептСалат «Мимоза»: классический рецепт и вариацииМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
Вкусный , хрустящий салатик !!!
Таня, спасибо!