Салат из свежих овощей радуга

Попробуйте салат "Радуга" из свежих овощей: морковь, цукини, сельдерей и перец, заправленный оливковым маслом, уксусом, медом. Вкусно и полезно!

Салат из свежих овощей "радуга"

Продукты

Пошаговый способ приготовления

Овощи очистить. На специальной терке или руками нарежьте длинной соломкой.

Соедините в небольшой емкости, с плотно закрывающейся крышкой, масло, уксус, соль и перец. Потанцуйте, интенсивно взбивая содержимое баночки, что бы у вас получилась однородная эмульсия.

Заправьте овощи готовым соусом, перемешайте, накройте крышкой салат и оставьте его в холодильнике на 30-40 минут настояться.

Перед подачей, добавьте в салат зелень и кунжутное семя.

Полезный, легкий, по-весеннему свежий салат, который можно подать к селедочке, к печеной или жареной рыбе.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото

8 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

47 человек оценили

В избранное

37 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Время приготовления: 60 мин.

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 24102

Понравилось: 47

Создан: 29 марта 2012, 22:39

Комментарии

vvp

29 марта 2012, 22:54

И не голодная я,а слюноотделение началось обильнейшее

lepardik

29 марта 2012, 23:21

В-и-т-а-м-и-н-и-з-а-ц-и-я!

тамара агапитова

29 марта 2012, 23:58

Ну конечно-же это и вкусно и полезно. А ещё радует красивая подача, молодец Иришка!

манюша

30 марта 2012, 00:06

Полезно и вкусно!

кыш

30 марта 2012, 00:08

Настоящая красочная радуга!

nira60

30 марта 2012, 00:15

Спасибо девочки. Ирина, ты права, витаминизация. Спасибо Тамарочка, очень рада видеть тебя в гостях, Лена, Маша, спасибо.Валя, такой легкий салатик не страшно и сытому отведать.

ms. house

30 марта 2012, 00:54

а попугайчик-то у вас гурман отличный витаминный салат!

sweta1

30 марта 2012, 01:09

очень люблю похрустеть такими салатиками,там даже сельдерей мой любимый есть!!Здорово,Иринка,и полезно очень,витамины так и прыгают!

nira60

30 марта 2012, 01:26

ms. house этот товарищ, зовут его Роман Нагорный, как преданый пес по дому за мной перемещается. На кухне, вместо радио. Вот и блюда вместе пробуем.Светочка, я вот впервые для себя открыла вкус сельдерея. У нас его не было никогда в продаже, а тут я увидела и поняла, что это мой вкус и в сыром виде он еще приятнее. Так украшает вкус салата, освежает, я тоже полюбила его.

karaculla13

30 марта 2012, 01:34

Ой как вкусно...Мне тарелку пошире и положите побольше,очень я овощи люблю.

andreytsibulski

30 марта 2012, 03:55

Отлично приготовленный салат,шикарная закуска!

ogiway

30 марта 2012, 04:12

Вооооооот! Наконец-то!!! А то все дразнят миксами да артишоками! Такие овощи у нас есть!!!И даже терка у меня такая-же, еще совдеповская- смерть пальцам называется!!! Буду витаминиться!

MissJoker

30 марта 2012, 04:31

красивая тарелочка...очень хороший состав у салата)))

azzurro07

30 марта 2012, 07:49

Ир,ты тоже вместе с нами весну витаминами зазываешь?!

nira60

30 марта 2012, 08:11

ogiway терочка, самодельная, сделаная народными умельцами на заводе в пике развития популярности корейских салатов, вот только я не знала, что у нее такое логичное название, прямо в точку. Саша, решила и я внести свою лепту в зазывание весны. Никак не может весна вступить в права, зима упирается, даже у нас бррр за окошком. Спасибо Андрей, Танюша и Наташа, за теплую оценку.

bu inna

30 марта 2012, 09:27

Очень красиво выглядит, ярко по-весеннему, мне такой салат очень понравится

vicus

30 марта 2012, 10:45

отличный весенненний салат!

lianaaa

30 марта 2012, 12:08

Здорово, весенний салатик

светлана65

30 марта 2012, 12:23

Ирочка, вкусный, красивый салат и одна сплошная польза!

Малохат

30 марта 2012, 13:41

Ой как я долго открывала "Радугу",зависло все аж на целый час, а потом и скорость инета тю-тю...И наконец увидела эту красоту и вкусноту.Моё!

mama tasi

30 марта 2012, 14:25

Легко удалось представить, как ты танцуешь по кухне с баночкой, взбивая заправку вкусный, витаминный салат!

tatian-1956

30 марта 2012, 22:01

Очень жизнерадостный салатик - яркий, сочный, хрусткий! Вкуснота и красота!!!

chef

30 марта 2012, 23:51

Ирин, вкусный состав у салата и полезный

nira60

31 марта 2012, 00:51

Спасибо девочки за теплые отзывы и внимание к рецепту. Наташа(мама Таси) Я часто танцую на кухне, жаль места маловато.

masha2907

31 марта 2012, 18:24

Салатик очень даже мне по душе!

OlesiaLesha

31 марта 2012, 20:39

Я тоже такие легкие салатики люблю!Витаминная бомба

dmarina

26 сентября 2012, 00:36

а у вас на картинке в ингредиентах есть сыр, а в рецепте он нигде не используется?

nira60

26 сентября 2012, 00:54

Точно, есть, но, я его не использовала. Наверное изначально была задумка с сыром готовить, а потом передумала.В этом салате нет необходимости в сыре.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 775