Слоеные пирожки с мясом от mario74

Слоеные пирожки с мясом из готового теста (15 пластов) с яйцом, солью и перцем. Для смазывания: желток, масло и немного мака. Вкусно и быстро!

Фото к рецепту: Слоеные пирожки с мясом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

слоеное тесто готовые пласты,разморозить

приготовить начинку:

отварить мясо,говядину,промолоть

нарезать отварное яйцо мелко

добавить соль перец по вкусу

разложить пласты

положить туда начинку

закрыть их,края немного придавливая

потом желательно порезать,ножом для пиццы(как колесик)

смазать смесью из желтка,посыпать маком и в духовку на 20 минут

при смазывании надо постараться не задеть края.

Информация о рецепте

Дополнительная информация

Очень удобно для тех людей,которые работают и не могут себе позволить долгой возни на кухне. По себе знаю.

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот примерный расчет КБЖУ для вашего блюда, основываясь на указанных ингредиентах и предполагаемых порциях.


Ингредиенты:

  • Слоеное тесто (готовое, 15 пластов) — примерно 300 г
  • Мясо — 250 г (средняя между 200 и 300 г)
  • 1 отварное яйцо — примерно 50 г
  • Соль, перец — по вкусу (учитывать не нужно для калорийности)
  • Для смазывания:
    • 1 желток — примерно 20 г
    • 0,5 ч.л. растительного масла — около 2 г
    • 0,5 ч.л. сахарного песка — около 2 г
    • немного мака для посыпки — допустим, 5 г

Расчет КБЖУ по ингредиентам:

1. Слоеное тесто (300 г)

  • Калории: около 2 700 ккал/100 г → 8 100 ккал
  • Белки: около 7 г/100 г → 21 г
  • Жиры: около 25 г/100 г → 75 г
  • Углеводы: примерно 50 г/100 г → 150 г

ИТОГО для 300 г:- Калории: 8 100 ккал- Белки: 21 г- Жиры: 75 г- Углеводы: 150 г


2. Мясо (250 г)

  • Калории: примерно 250 ккал/100 г → 625 ккал
  • Белки: 20 г/100 г → 50 г
  • Жиры: 15 г/100 г → 37,5 г
  • Углеводы: минимально, около 0 г

3. Яйцо отварное (50 г)

  • Калории: около 155 ккал/100 г → 78 ккал
  • Белки: 13 г/100 г → 6,5 г
  • Жиры: 11 г/100 г → 5,5 г
  • Углеводы: около 1 г

4. Желток (20 г)

  • Калории: примерно 320 ккал/100 г → 64 ккал
  • Белки: около 16 г/100 г → 3,2 г
  • Жиры: около 27 г/100 г → 5,4 г
  • Углеводы: примерно 3 г

5. Растительное масло (2 г)

  • Калории: 884 ккал/100 г → 17,7 ккал
  • Белки: 0 г
  • Жиры: 100 г/100 г → 2 г
  • Углеводы: 0 г

6. Сахарный песок (2 г)

  • Калории: 387 ккал/100 г → 7,7 ккал
  • Белки: 0 г
  • Жиры: 0 г
  • Углеводы: 100 г/100 г → 2 г

7. Мак (5 г)

  • Калории: около 375 ккал/100 г → 18,75 ккал
  • Белки: 13 г/100 г → 1,65 г
  • Жиры: 41 г/100 г → 2,05 г
  • Углеводы: 44 г/100 г → 2,2 г

Итоговые показатели:

КБЖУКоличество
Калории8 100 + 625 + 78 + 64 + 17,7 + 7,7 + 18,75 ≈ 8 911 ккал
Белки21 + 50 + 6,5 + 3,2 + 0 + 0 + 1,65 ≈ 82,0 г
Жиры75 + 37,5 + 5,5 + 5,4 + 2 + 0 + 2,05 ≈ 127,9 г
Углеводы150 + 0 + 1 + 3 + 2 + 2 + 2,2 ≈ 160,4 г

Примерная калорийность на порцию (предположим, 4 порции):

Общая калорийность: 8 911 ккал ÷ 4 ≈ 2 228 ккал на порцию


Если нужно более точное деление или расчет на другую порцию, могу помочь!

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

ЯВенера
14.01.2009 18:00
Ответить
555!!!
favila
14.01.2009 18:23
Ответить
Вкусно!5+
рыжая я
14.01.2009 18:56
Ответить
Быстро и вкусно!!! 5+
ирусик-88
14.01.2009 19:17
Ответить
знаем,знаем это оч.вкусно 5555
siyanie
14.01.2009 19:19
Ответить
Пирожки отличные! 5!
lina3113
14.01.2009 19:50
Ответить
Очень вкусно! 5
алёнушка777
14.01.2009 19:53
Ответить
Очень люблю слоеное тесто и штучки такие аппетитные!5
машенька-84-
14.01.2009 19:58
Ответить
Вкусняшки.5.
krista_!!!
14.01.2009 20:08
Ответить
555+++
oracle
15.01.2009 02:22
Ответить
люблю такие +5

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5469233781543961.041
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru