Варенье
Компот
Соленья и маринады
Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски
Десерты
Выпечка
Напитки
Супы
Салаты для похудения
Паста
Ризотто
Диетические рецепты
Пирожное
Горячие бутерброды
Блюда из мяса
Блюда из рыбы
Фунчоза
Сырники
Чечевица
Печенье
Свиная грудинка
Морские гребешки
Простые рецепты
Блюда за 20 минут
Быстрая выпечка
Домашнее тесто
Цыпленок
Канапе
Рисовая мука
Овощные гарниры
Лазанья
Салат полезный
Попробуйте наш салат "полезный" с свежими огурцами, помидорами, тыквенными семечками, заправленный кефиром, горчицей и лимонным соком. Вкусно и полезно!
Продукты
- огурец свежий - 150 г
- помидор свежий - 150 г
- тыквенные семечки - 70 г
- кефир - 70 мл.
- горчица - 1 ст.л.
- сок лимона - 2 ст.л.
- петрушка
- соль
- черный перчик
Пошаговый способ приготовления
Нарезаем огурцы ломтиками, помидоры дольками, петрушку измельчаем.
Готовим заправку: смешиваем кефир, горчицу и сок лимона.
Соединяем заправку с овощами, солим, перчим.
Добавляем тыквенные семечки, перемешиваем.
Салат готов!
Приятного аппетита!
Сохраняй и поделись с друзьями
130 человек оценили
В избранное
1 человек сохранили
Информация о рецепте
Видео рецепт
Комментарии
Нет комментариев.
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти
5.0
4.98
1.0
840