Рогалики с повидлом от nata

Конечно! Вот примерный расчет калорийности и пищевой ценности (КБЖУ) для указанного вами набора продуктов:

1. Пакетик сухих дрожжей (обычно около 7 г):
2. Калории: приблизительно 20 ккал
3. Белки: 1 г
4. Жиры: 0 г

5. Углеводы: 2 г

6. Ст. молока (предположим 250 мл, цельное молоко):

7. Калории: около 150 ккал

8. Белки: 8 г

9. Жиры: 8 г

10. Углеводы: 12 г

11. 2 ст. л. сахара (примерно 25 г):

12. Калории: около 100 ккал

13. Белки: 0 г

14. Жиры: 0 г

15. Углеводы: 25 г

16. Щепотка соли (около 1 г):

17. Калории: 0 ккал (несущественно)

18. 300 г маргарина (например, 72% жирности):

19. Калории: примерно 2150 ккал (по 718 ккал на 100 г)

20. Белки: 2 г

21. Жиры: 160 г

22. Углеводы: 0-1 г

23. Мука (предположим 650 г):

24. Калории: примерно 2310 ккал (по 355 ккал на 100 г)

25. Белки: 20 г

26. Жиры: 2 г

27. Углеводы: 720 г

28. Повидло (например, 100 г):

29. Калории: около 250 ккал

30. Белки: 0 г

31. Жиры: 0 г

32. Углеводы: 65 г

Общий примерный расчет (на всё количество):

• Калории: 20 + 150 + 100 + 0 + 2150 + 2310 + 250 = 5380 ккал
• Белки: 1 + 8 + 0 + 0 + 2 + 20 + 0 = 31 г
• Жиры: 0 + 8 + 0 + 0 + 160 + 2 + 0 = 170 г
• Углеводы: 2 + 12 + 25 + 0 + 0 + 720 + 65 = 824 г

Это приблизительные значения, точные показатели могут варьироваться в зависимости от конкретных марок продуктов и их точных весов.

Если хотите более точный расчет с учетом конкретных продуктов или порций, скажите!