На основе круп всегда получаются непросто сытные, но и питательные гарниры и самостоятельные блюда. Разнообразные каши наиболее популярные блюда в Великий пост. Гречневая, перловая или рисовая, ароматный плов - все эти кушанья повседневного рациона - составляют основу и постного меню. Вы можете приготовить их с овощами, сухофруктами, орехами и использовать коксовое молоко для создания питательного завтрака. Поститесь просто и вкусно с этими рецептами постных каш!
Постные каши
- Daria
- 28 марта 2016, 00:09
- 20
- 38886
Рецептов в коллекции: 20
Поделись с друзьями
Каталог: Молочная каша
пшенная крупа
вода
сахар или мед
108360 мин.3233
21 августа 2010, 16:30
Каталог: Каша рисовая
смесь орехов и сухофруктов (любые, по желанию) – 200 г
сахар – ¼ ст. (лучше тростниковый темный)
масло арахисовое – 1 ст.л. (+1 ч.л. в каждую готовую порцию) – по желанию
17254100 мин.42037
15 февраля 2010, 15:14
Каталог: Другие основные блюда
кабачки цуккини
морковь
сельдерей
турецкий горох(нут)
растительное масло
соль
перец,специи
зелень
кус-кус
119980 мин.828
01 апреля 2010, 03:58
Каталог: Постный плов
лук репчатый 2 шт.
морковь 3 шт.
чеснок 1 головка
зира барбарис соль (вегета)
масло растительное
341810 мин.1235
05 апреля 2009, 21:48
Каталог: Плов с грибами
большая морковка,
луковица,
рис 1 ст.
специи для плова,
мускатный орех,
половина головки чеснока
3066640 мин.2953
23 апреля 2008, 21:19
Каталог: Другие гарниры
лук репчатый крупный - 1 шт.
помидор крупный - 1 шт.
болгарский красный или желтый перец - 1/2 шт.
лавровый лист - 1-2 шт.
растительное масло - 3 ст.л.
специи - соль
перец
173990 мин.2312
21 октября 2013, 00:06
Каталог: Постный плов
лук - 3 шт
морковь -2 шт
изюм
курага
чернослив
184890 мин.3360
17 марта 2008, 15:02
Каталог: Вторые блюда из круп
лук репчатый - 1 шт.
морковь (небольшая) -1 шт.
вода — 2 мульти ст.
соль -
паприка сладкая (сушеная) — 1 ч.л.
сушеные помидоры -1 ч.л.
масло растительное - 3 ст.л.
петрушка для украшения
1429440 мин.2610
05 декабря 2013, 20:58
Каталог: Вторые блюда из круп
морковь - 1-2 шт
рис круглый - 1 ст. (обычный, не мультяшный)
горошек (свежий или заморож.) - 1/2-1 ст.
соль, специи -
847640 мин.4913
16 октября 2013, 22:39
Каталог: Каша в мультиварке
2 м/ст кокосового молока
3 ст. молока
2 ст.л. сахарного песка
1/4 ч.л. соли
30 гр. сливочного масла
кокосовая стружка
367220 мин.3222
26 мая 2013, 17:13
Каталог: Вторые блюда из круп
вода — 1, 5 сткана
соль —
кедровые орехи — 5-10 гр
лук репчатый — 0, 5 шт.
масло для жарки
724310 мин.123
28 февраля 2016, 13:22
Каталог: Вегетарианские блюда
тыква- кусок ~250 г
лук репчатый-1 шт. (большая луковица)
масло подсолнечное-3 ст л
чеснок-2 зубчика
соль-
1535290 мин.298
25 февраля 2015, 22:32
Каталог: Диетические каши
вода - 2 мульти ст.
соль - 1 ч.л.
кабачки - 50 гр.
морковь - 50 гр.
чеснок - 1 зубчик
помидор - 1 шт.
оливковое масло - 3 ст.л.
867845 мин.274
12 августа 2015, 20:16
Каталог: Другие основные блюда
ядрица гречневая от тм «мистраль»-5 ст.ложек
мука льняная-2 ст.л.
масло льняное-1 ч.л.
соль –щепотка
вода-кипяток ( густоту каши регулируем сами)
лук репчатый-1 маленькая луковица
масло растительное для жарки лука.
грецкие орехи -горсть.
216860 мин.2723
27 сентября 2014, 13:53
Каталог: Вегетарианские блюда
свёкла-1 шт
лук репчатый-1 шт
чеснок-2 зубчика
сухие травы-по желанию (у меня тимьян)
соль-
масло подсолнечное-2 ст л
2270490 мин.2127
03 апреля 2015, 21:34
Каталог: Вторые блюда из круп
вода-4 мульти ст.
помидор-1
морковь-1 шт
лук репчатый-1 шт
чеснок-3 зубчика
перец сладкий -1 шт.
растительное масло- 4 ст.л.
соевый соус
грибы-150 гр.
121770 мин.67
06 ноября 2014, 19:56
Каталог: Другие основные блюда
кокосовое молоко-400 мл.
вода тёплая кипячёная-50 мл.
соль-по-вкусу
яблоко сладкое крепкое-1 шт.
мёд-по-вкусу
корица молотая-на кончике ножа
3363260 мин.21715
22 марта 2015, 17:22
Каталог: Вегетарианские блюда
- 2 гол. репчатого лука,
- 1 шт. моркови,
- 1 ст.л. оливкового масла,
- 4 пакетика ядрицы гречневой "мистраль",
- клюква (для украшения),
- соль
перец.
800920 мин.4410
29 ноября 2014, 08:10
Каталог: Беляши
сухофрукты:
изюм-горсть
курага-горсть
чернослив-горсть
лук репчатый-3 шт
морковь-1 шт. крупная
чеснок-1 головка
масло подсолнечное-100 мл.
зира(куркума)-1 ч л
кориандр-1 ч л
красный жгучий перец(у меня молотый)-1/2 ч л
соль-
1707590 мин.2315
02 июня 2015, 22:00