Ингредиенты

  • соль
  • перец
  • маслины для украшения.
  • соус к овощам.
  • 2 ст.л. соевого соуса
  • 2 ст.л. оливкового масла.
  • 2 ст.л. лимонного сока
  • 1 ст.л. горчицы готовой.

Пошаговый рецепт приготовления

Кабачки, баклажаны порезать и обжарить, на растительном масле по отдельности.

Рыбу посолить, поперчить сбрызнуть лимонным соком и положить в пароварку или обжарить.

По вашему желанию.

Из моркови вырезать цветочки и положить к рыбе.

Цветная капуста, перец приготовить на пару.

Рыбу выложить на тарелку, украсить.

Готовые овощи полейте соусом.

Пошаговые фото рецепта

Форель " бабочка": шаг 1Форель " бабочка": шаг 2Форель " бабочка": шаг 3

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

kotkot
14.03.2009 02:59
Ответить
Красиво.5.
mimi
14.03.2009 03:03
Ответить
Вот вроде - как всё просто...но как эффектно! Про пользу и вкус даже молчу
siyanie
14.03.2009 03:06
Ответить
Форель всегда вкусно, а при таком оформлении просто бесподобно!!! 5+!
tati_69_20
14.03.2009 03:06
Ответить
выглядит здорово,жаль что я рыбу не ем.555
рафаэлла
14.03.2009 03:07
Ответить
полезно то как!
kofelka
14.03.2009 03:10
Ответить
очень красиво подано!555555+
butusay
14.03.2009 03:15
Ответить
красота та какая!!! 555
maj4ik
14.03.2009 03:19
Ответить
какая красота! 55
варуник
14.03.2009 03:21
Ответить
Вариантом к Майе:)-КАКАЯ КРАСОТА!!!
margaleta
14.03.2009 03:27
Ответить
Прекрасное фото и вкусное блюдо! 5!!!
люба-пытка
14.03.2009 03:28
Ответить
СПАСИБО !!! СПАСИБО !!! СПАСИБО !!!
Ответить
класс!!!!!!!!++++++++5555555555555
irishka95
14.03.2009 03:50
Ответить
Роскошная бабочка!!! 55555++++++++++++++
алёнушка777
14.03.2009 03:55
Ответить
Заглянула на секундочку - ...как почуствовала шик, блекс, красота!!! 555
кыш
14.03.2009 04:02
Ответить
Просто шикарная подача!
natasha76-07
14.03.2009 04:10
Ответить
Вот так бабочка! Просто блеск! 555
Ответить
ЧУДЕСНОЕ ОФОРМЛЕНИЕ
vizia
14.03.2009 05:06
Ответить
Я согласна, рыбка всегда в почете, за фантазию 555, фото красивое
ирусик-88
14.03.2009 05:12
Ответить
ботанический сад в тарелке!!!по летнему радостно!!!55555!!!
nattywn
14.03.2009 05:44
Ответить
Замечательно получилось 555
sister_chaos
14.03.2009 05:58
Ответить
красивое оформление! супер
federal
14.03.2009 09:06
Ответить
классное оформление!
Inna_2107
14.03.2009 09:15
Ответить
оформлено со вкусом и как все просто!!!5
azazelo-73
14.03.2009 10:08
Ответить
Вот это красота!!! 5+ 5+ 5+
на-та
14.03.2009 10:25
Ответить
красота!5!
ozzi
14.03.2009 10:36
Ответить
прекрасная подача! :) 555
drivein2009
14.03.2009 11:04
Ответить
Ну надо было так красиво оформить!яЯ завидую такому мышлению! ПРОСТО СУПЕР ОФОРМЛЕНИЕ!555555555555555555555555555555+++++++++++++++++++++++++++
alexandri
14.03.2009 11:17
Ответить
Впечатляет!!!:-) А полезно как! 555!
душечк@
14.03.2009 13:08
Ответить
Изыскано!5!
ya-xont
14.03.2009 13:11
Ответить
Красивая тарелочка, так ипросится в рот.
ЯВенера
14.03.2009 14:34
Ответить
да это целое произведение искусства, как такую красоту есть?! супер!!! 555!!!
irina90-60-90
14.03.2009 14:46
Ответить
прекрасное оформление:)
vaiya
14.03.2009 16:53
Ответить
Какая КРАСОТА!!!!
galina_veda
16.03.2009 18:36
Ответить
Любаша! Я чуть со стула не свалилась! Ай-ай-ай! Не бережешь своих друзей! Так и до тарелки не доберёшься, прилипнешь к монитору, не оторвать!!!55555555555555555555555555555555555555555
galina_veda
16.03.2009 18:40
Ответить
Любаша, а чем можно заменить соевый соус? Я психологически не воспринимаю, ну вот никогда не беру и не употребляю. У меня и в семье все так, что поделаешь!
a_l
17.03.2009 03:09
Ответить
!!! Ну как всегда УМНИЧКА !!! 555!!!
люба-пытка
23.07.2009 04:09
Ответить
СПАСИБО !!!
masha2907
19.11.2009 03:15
Ответить
Супер идея оформления!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5719608308689381.054
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалатыЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru