Мясо индейки
Мясо индейки – вне конкуренции среди мясных продуктов по пищевой, биологической, диетической ценности, оно обладает замечательными гастрономическими свойствам и прекрасным вкусом. Не случайно в странах Европы, Америке основным рождественским блюдом является запеченная индюшка в различных вариациях.
Свойства индейки
Благодаря легкой усвояемости и низкой калорийности, отсутствию холестерина мясо считается диетическим, в 100 граммах филе содержится 190 кКал. Оно подходит активным людям, так как быстро восполняет энергетический баланс, являясь продуктом с низким гликемическим индексом.
В составе продукта:
- легкоусвояемый белок;
- витамины Д, Е, К, РР, группы В;
- оптимальное соотношение калия и натрия;
- полезные для мужского организма элементы - цинк, фосфор, селен;
- большое содержание железа – больше, чем в курятине и говядине.
В красном мясе голени, бедер больше протеинов, жира, железа, белое мясо является прекрасным источником легкоусвояемого белка.
Особенности приготовления
Чтобы сохранить в мясе максимально полезные свойства, нужно соблюдать время приготовления разных частей птицы:
- филе – 30 минут;
- бедро – около часа;
- варка тушки – 3 часа;
- запекание целиком – от 2,5 часов в зависимости от веса и предварительной подготовки.
Индейка в кулинарии – пошаговые рецепты с фото
Самый распространенный праздничный способ приготовления – запекание целиком в духовке с оригинальными специями и ингредиентами. Вторые по популярности рецепты – всевозможные блюда из филе и грудки. Любимые блюда домашней кухни - индюшиные котлеты, сочная грудка в духовке с овощами, апельсинами, ананасами, филе в беконе. Блюда из мяса и субпродуктов индейки не требуют сложных приготовлений, так они больше сохраняют полезные свойства и элементы.
Лучшие рецепты
Рецептов с ингредиентом мясо индейки: 157
Каталог: Другие рецепты
103440 мин.1938
22 января 2009, 00:11
мясо индейки(ляжка)-у меня порядка 1200 гр.
лук-чем больше,тем лучше,но точно не менее 1 кг,у меня было примерно 1100-1200 гр. (5 очень больших луковиц)
соль
свеже(!)молотый перец
растительное масло
Каталог: Салат из маргеланской редьки
8232020 мин.55198
02 февраля 2011, 02:04
редька маргеланская зелёная 1 шт. ( или дайкон)
мясо отварное 300 гр. ( телятина, говядина, свинина, индейка)
морковь или тыква ( по желанию)
лук 1 шт.
яйцо 2 шт.
вода 2 ст.л.
соль
перец
растительное масло
майонез 1 ст.л.
Каталог: Пирог с картошкой и мясом
244430 мин.2658
19 декабря 2008, 06:05
тесто:
маргарин - 500 г
сметана - 500 г
мука сколько понадобится, чтобы тесто к рукам не прилипало
разрыхлитель
начинка:
мясо индейки (обязательно ляжка) - 800 г
лук - 2 средние или 1 большая
тыква - 200-300 г
соль
перец
Каталог: Блюда из мяса
758560 мин.102138
10 сентября 2009, 02:21
мясо в равных частях по 200 гр.
(говядина свинина филе индейки)
соль специи
молоко 0,5 ст.
яйцо 1 шт.
мука 100 гр.
грибы вешенки 300 гр.
майонез 1 ст.л.
лук репка 300 гр.
виноград без косточки 500 гр.
сливки 20% 200 гр.
чеснок 2 зубчика
масло для жарки 4 ст.л.
масло сливочное 50 гр.
молодой картофель отварной
помидоры зелень
Каталог: Котлеты из баранины
202190 мин.3346
01 марта 2012, 14:45
300 гр. мяса индейки
200 гр. мяса баранины
1 ломтик батона
1 луковица
1 ст.л. растительного масла
100 мл. молока
соль
перец
мука для панировки
растительное масло для жарки
а так же:
зелень петрушки и укропа, розмарин (по вашему вкусу)
3 зубка чеснока
перец горошком (у меня смесь)
лавровый лист
1 большая луковица
50 мл. бульона или воды
Каталог: Другая выпечка
117060 мин.142933
13 апреля 2012, 21:42
мясо индейки 500 гр.
тесто слоёное 500 гр.
брынза 150 гр.
сметана 2-3 ст.л.
укроп 1 ст.л.
петрушка 1 ст.л.
базилик 1 ст.л,
соль/перец/чили молотый ,
масло оливковое 1-2 ст.л.
кунжут 100-150 гр.
Каталог: Блюда из мясного фарша
73900 мин.3757
09 февраля 2010, 14:10
канелони
для начинки :
мясо индейки
1 морковь
1 луковица
0,5 болг. перца
2 ст.л. соуса острого или любой другой
для соуса :
500 мл. молока
5-6 ст.л. сметаны
4 ст.л. майонеза
укроп
соль
перец
сыр твёрдый любой
Каталог: Блюда из мяса
145280 мин.52966
02 февраля 2010, 23:15
мясо (свинина или индейка)600 гр.
грибы(шампиньоны)300 гр.
лук 3 мал. шт.
соль
перец,
картофель около 1 кг.,
мускат,
масло топлёное 2 ст.л.
сметана 200 гр.
желток,
сыр натёртый 50-80 гр.
петрушка,
помидорки,базилик.
Каталог: Другие рецепты
666150 мин.21141
28 января 2009, 15:25
оладушки:
мясо индейки 350 гр.
картофелина 1 шт.
морковь 1 шт.
яйцо 2 шт.
молоко 2 ст.л.
манка 2 ст.л.
крахмал 2 ст.л.
соус:
лук 1 шт.
сыр плавленый 80 гр.
масло сливочное 20 гр.
бульон 400 мл.
Каталог: Плов на костре
296730 мин.3283
30 января 2009, 06:58
мясо индейки без кожи и кости - 1100-1200 гр.
растительное масло-250 мл.
лук репчатый - 1 кг.
морковь - 1 кг.
чеснок - 1 головка
соль
свежемолотый перец
красная паприка (порошок)
кумин (зира)
рис длиннозерный - 1 кг
вода - 1 л.
Каталог: Мясные
117270 мин.3710
27 мая 2015, 18:07
мясо не жирное (можно взять свинину, телятину, курицу, индейку и т.д.) - 300 гр.
лук репчатый - 1 шт
виноград б/к - 2-3 горсти
миндаль - 1 горсть
сушеные кусочками чеснок+паприка - 1 ст.л.
масло виноградной косточки - 50 мл.
соль
Каталог: Борщ из свежей капусты
1288590 мин.6921
09 декабря 2009, 15:42
мясо индейки - 500 г
капуста савойская - 300 г
капуста брюссельская - 300 г
капуста брокколи - 300 г
морковь - 1 шт
лук - 1 шт
свекла - 1 шт
картофель - 2 шт
уксус - 2 ст.л.
чеснок - 5-6 зубчиков
сметана - по желанию
Каталог: Блюда из птицы
894830 мин.42751
30 сентября 2008, 20:52
мясо индейки(грудинка) 400 гр.
рисовая лапша мал.уп.,
баклажан,
луковица,
зубчик чеснока(большой),
лимон,
редька дайкон 1/2 шт.
паприка красная,
сельдерей 3 стебля,
перец,чили,
кориандр,
растительное масло 4-6 ст.л.
соевый соус 4-6 ст.л.
джусай .
Каталог: Мясные
11764200 мин.62017
22 февраля 2014, 13:50
грудка индейки- 1 шт.
язык свиной- 1 шт.
бекон с/к-50-70 гр.
для обмазывания мяса:
соевый соус-2 ст.л.
чеснок сушёный-1 ч.л.
масло растительное-1\2 ст.л.
соль-по-вкусу.
вода или мясной бульон-150 мл.
Каталог: Другие основные блюда
151420 мин.4272
27 января 2008, 20:57
500 гр. мясного фарша(лучше из нескольких видов мяса,у меня была говядина,индейка и курица)
1 большая головка репчатого лука
250 гр. майонеза
0,5 батона белого хлеба(без корочки)
2 яйца
соль
перец
приправы-по желанию
растительное масло
Каталог: Блюда из птицы
203670 мин.210
11 декабря 2020, 09:03
филе (мясо с грудки) индейки – 2 шт.
сыр твердый – 50 гр.
сыр творожный – 50 гр.
кинза – 1 пучок
мед – 1 ч.л.
горчица дижонская – 1 ч.л. (можно взять обычную)
масло оливковое – 1 ч.л.
соль – 1,5 ч.л.
перец белый молотый – ½ ч.л.
Каталог: Пицца
251000 мин.01
14 января 2018, 19:46
мясо индейки около 800 гр.
тесто слоеное дрожжевое 500 гр.
чернослив 200 гр.
сливки 20% 200 мл.
лук 1 шт.
сыр твердый 200 гр.
горчица в зернах 2 ч.л.
соль
приправа "смесь перцев"
яйцо (желток) 1 шт.
растительное масло
Каталог: Пицца
127550 мин.2427
18 ноября 2014, 19:17
потребуется:
500 гр. слоеного дрожжевого теста.
200 гр. шампиньонов
300 гр. мяса индейки.
1 большая луковица
4 столовых ложки отварного риса.
1 столовая ложка соевого соуса «киккоман».
соль . ( по желанию поперчить)
2 столовых ложки оливкового масла.
желток для смазывания пирожков.
Каталог: Мясные
2350090 мин.125099
19 декабря 2010, 09:40
индейка,или мясо без костей 2 кг.
говяжьи ноги 2 кг.
чёрный перец 2 ч.л.
красный перец 1/2 ч.л.
паприка 1/2 ч.л.
чеснок сухой 2 ч.л.
лавровый лист 6 шт.
лук 1 головка.
бульон 400 мл.
соль .
Каталог: Блюда из птицы
1409435 мин.42959
24 марта 2010, 05:23
куриная грудь без костей и кожи-4 половинки
соль
свежемолотый чёрный перец
моцарелла-80 гр. порезать мелкими кубиками
сырокопчёная ветчина (я использовала сырокопчёное мясо индейки)-2 ломтика,порезанных мелкими кубиками
цуккини-2 средних
сливочное масло-30 гр.
овощной бульон-100 мл.
Каталог: Мясные
65990 мин.2456
09 января 2010, 03:26
мясо говядина(мякоть, тонко нарезанные медальоны) и индейка(грудки)
специи для маринада:соль
перец, орегано, розмарин, чеснок
оливковое масло и сок лимона - всё
для начинки:
св.сало (брусочками)
солёная капуста или огурцы
лук репчатый
горчица(острая и на любителя)
растительное масло (для жарки)
Каталог: Блюда из мяса
766330 мин.43042
20 сентября 2010, 01:36
мясо(телятина,говядина,индейка..) - 600 гр.
сыр голландский - 40 гр. (натереть на мелкой тёрке).
сухари панировочные - 6-7 ст.л. (90 гр. )
мята сухая - 2 ст.л. (с верхом-10 гр. )
яйцо - 2 шт. (слегка взбейте).
соль
перец- .
масло и мука для жарки.
Каталог: Блюда из мясного фарша
1235660 мин.62528
03 марта 2013, 22:34
айва 3 шт.
мясо (свинина, индейка) 400 г
лук 1 шт.
рис 30 г
чернослив
курага
тимьян 0,5 ч.л.
соль
перец
зелень петрушки или кинзы
соус:
дикая брусника d,arbo 250 г
вино п/сл (красная смородина) 100 мл.
розмарин веточка
Каталог: Другие и нестандартные супы
195100 мин.42637
13 марта 2012, 17:36
мясо индейки 250 гр.
соль/перец,
мускат,
чеснок зубчик,
масло оливковое 20 гр.
луковица,
томат-паста 2 ст.л.
вино белое сухое 125 мл.,
бульон овощной 125 мл.,
томаты в собственном соку 500 гр. м
чили хлопья,
розмарин,
сахар ,
сливки 4 ст.л.
Каталог: Блюда из птицы
243580 мин.510
25 октября 2019, 11:34
капуста белокочанная 1,3 кг.
мясо индейки 600 гр.
помидоры 4 шт.
болгарский перец 1 шт.
репчатый лук 2 шт.
морковь 1 шт.
чеснок 2 зуб.
лавровый лист 2 шт.
вода 120 гр.
растительное масло 2 ст.л.
зелень .
соль .
смесь перцев .
Каталог: Блюда из мяса
1100830 мин.1212
14 августа 2012, 10:13
мясо (свинина или курица или индейка) - 500 гр
лук - 2-3 шт
сыр твердый - 200 гр
яйца - 3-4 шт
молоко - 50 гр
брокколи - 400 гр
зеленый молодой горошек (можно вместо него добавить спаржевую фасоль)- 100 гр
соль
перец
приправы
Каталог: Бутерброды
1559225 мин.2910
02 октября 2015, 16:27
лаваш тонкий — 1 шт
филе индейки — 500 гр
лук репчатый — 1 шт
сметана — 5 ст.л.
горчица средне-острая — 1 ст.л.
мука — 1 ст.л.
специи для мяса или птицы
соль, черный перец
растительное масло (для жарки)
помидор — 1 шт
сыр — 150 гр
Каталог: Блюда из птицы
407640 мин.4953
20 декабря 2011, 13:41
указываю пропорции на 1 кг. мясо, у меня 3 кг
филе индейки 1 кг(у меня голены)
яйцо 1 шт
крахмал 1 стл
вода холодная 250 мл.
лук репчатый 1 средний
коньяк 1 стл
соль 1,5 стл
для подачи сливочное масла
Каталог: Блюда из мясного фарша
59330 мин.42317
02 июня 2013, 15:01
мясо индейки( но можете взять любое ваше любимое) - 700 гр
квашенная капуста -300 гр
лук репчатый- 1 средняя головка
мука ржаная - 2-3 ст.л. ( и для панировки)
соль
перец ( ноя не солила совсем, тк. капустка даёт по моему вкусу достаточно соли)
Каталог: Паста
2037325 мин.45071
22 февраля 2011, 02:46
мясо ( телятина, индейка, курица) 500 г
имбирь свежий кусочек 3-4 см
соевый соус 3-4 ст.л.
смесь перцев
бальзамический уксус 2 ч.л.
бульон 200-300 мл.
растительное масло для жарки
рисовая лапша
кунжутные семечки 3-4 ст.л.
зелень петрушки