Варенье

Компот

Соленья и маринады

Индюшка диетическая

Индюшка диетическая — целая грудка индейки с картофелем, морковью, шампиньонами и артишоком. Заправьте оливковым маслом, чесноком и специями!

Продукты

1 целая грудка индейки ( у меня было на 950 г)
картофель ,морковь ,артишок . ( овщи можно взять на свой вкус )
2 больших шампиньона .
20 г масло оливк.,петрушка ,чеснок ,красный перец горошком .
соль,молотый чёрн. перец .

Пошаговый способ приготовления

Духовку нагреть до 200 гр. .

форму для запекания слегка смазать оливк. маслом .

грудку посолить и обильно поперчить (по вкусу)чёрным перцем

накрыть форму плотно фальгой и поставить запекаться на 40-45 мин.

подготовленый картофель ,морковь и артишок отварить в пароварке.

шампиньоны нарезать пластинками и обжарить с двух сторон слегка на сковороде (желательно без масла)

масло оливковое нагреть (не сильно) ,чеснок перетереть с солью,красным перцем

и петрушкой - соединить с маслом.

мясо нарезать на филе и подавать с шампиньонами и овощами ,сверху полить ароматезированным маслом .

Пошаговые фото

2 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

35 человек оценили

В избранное

9 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Порций в рецепте: 1

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 7353

Понравилось: 35

Автор: irina75

Создан: 26 ноября 2009, 13:04

Каталоги: Блюда из птицы Вторые блюда

Иришка, увидела родной ник и скорее в рецепт! только на днях тебя вспоминара просматривая путеводитель Испании. скучаю...напиши в личку как тебя найти на однокл. за рецепт 5+

ната777

26 ноября 2009, 16:18

Отлично.5.

eirad-irad-e

26 ноября 2009, 16:48

вкусно

mama tasi

26 ноября 2009, 16:51

Люблю индейку! Очень вкусный вариант 555

irusya.by

26 ноября 2009, 17:08

Иришкин, как красиво!!!!