Индюшка диетическая ....

Фото к рецепту: Индюшка диетическая ....

Ингредиенты

  • 1 целая грудка индейки ( у меня было на 950 гр. )
  • картофель ,морковь ,артишок . ( овщи можно взять на свой вкус )
  • 2 больших шампиньона .
  • 20 гр. масло оливк.,петрушка ,чеснок ,красный перец горошком .
  • соль,молотый чёрн. перец ..

Пошаговый рецепт приготовления

Духовку нагреть до 200 гр. .....

форму для запекания слегка смазать оливк. маслом ...

грудку посолить и обильно поперчить ( по вкусу)чёрным перцем

накрыть форму плотно фальгой и поставить запекаться на 40-45 мин.

подготовленый картофель ,морковь и артишок отварить в пароварке....

шампиньоны нарезать пластинками и обжарить с двух сторон слегка на сковороде (желательно без масла)

масло оливковое нагреть ( не сильно) ,чеснок перетереть с солью,красным перцем

и петрушкой - соединить с маслом...

мясо нарезать на филе и подавать с шампиньонами и овощами ,сверху полить ароматезированным маслом .

Пошаговые фото рецепта


5.04.5886104031450151.036
irina75

Кухня: Домашняя

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
36  человек оценили
Сохранить рецепт
9 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
elitna
26.11.2009 13:05

И фото впечатляет....;) Очень вкусно! 5

irina75
26.11.2009 13:06

спасибо Таня !!!

alyakeyk
26.11.2009 13:09

Люблю вот так ,просто и вкус каждого продукта отдельный,свой!555!

рафаэлла

Отличное, диетическое блюдо! И красиво.

тётя маша

У вас сейчас есть свежие артишоки? 5

irina75
26.11.2009 13:52

Конечно ,их сезон только начался месяц назад ...

неля0503

Ирин,привет! рада видеть "старую гвардию" на Главной ;да ещё и с такой вкуснотой,5! :)

irina75
26.11.2009 14:32

спасибо Неля !!!!! ......девочки всем большое спасибо за отзывы !!!!!!!!

margaleta

Красивое фото вкусного блюда! 5!!!

севуля

Диетическое блюдо. Это как раз то, что мне сейчас нужно! 5!

strelec148

Иришка, увидела родной ник и скорее в рецепт! :) только на днях тебя вспоминара просматривая путеводитель Испании. :) скучаю...напиши в личку как тебя найти на однокл. :) за рецепт 5+

ната777

Отлично.5.

eirad-irad-e

вкусно

mama tasi

Люблю индейку! Очень вкусный вариант 555

irusya.by

Иришкин, как красиво!!!!

ирусик-88

И красиво и вкусно! Люблю артишоки.Фотка супер!55555+++

sister_chaos

ух ты,какая вкуснятина здесь!

kidlog
26.11.2009 23:13

Ириш, привет, рада снова видеть тебя на сайте. :) ...класный рецепт, ничего лишнего, индюшка просто сказка... ;)

chef Ruletka

Безумно аппетитно! 55555+

шуш
27.11.2009 06:02

ООООочень просто, вкусно и полезно!!!!! Фотка - класс!!! 5+5+5+5+

federal
27.11.2009 09:00

ммммммммммм,вкусно!

irina75
27.11.2009 13:49

ВСЕМ ЕЩЁ РАЗ ОГРОМНОЕ СПАСИБО !!!!!!!!!!

vega
30.11.2009 10:07

Ирочка, как у тебя всегда вкусно и красиво!

кыш
15.12.2009 22:52

Вкусно!

banankivi

А мясо не будет сухим? И можно ли приготовить в рукаве?)

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты