Молочная индюшка (диетическая)

Ингредиенты

  • 1. филе грудки индейки - 800 г
  • 2. молоко 1,5% - 500 мл.
  • 3. сушный укроп - 1 ч.л.
  • 4. растительное масло - 1 ст.л.
  • 5. перец(у меня смесь перцев), соль

Пошаговый рецепт приготовления

1. Филе нарезаем кубиками со стороной 1 см

2. В сковородке разогреваем масло и обжариваем индейку до изменения цвета - 2-3 мин

3. Вливаем молоко, доводим до кипения

4. Добавляем укроп, перец и соль

5. Накрываем крышкой и тушим 10 мин

6. Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Молочная индюшка (диетическая): фото шаг 1Молочная индюшка (диетическая): фото шаг 2Молочная индюшка (диетическая): фото шаг 3Молочная индюшка (диетическая): фото шаг 4Молочная индюшка (диетическая): фото шаг 5Молочная индюшка (диетическая): фото шаг 6

Дополнительная информация

Очень простой и вкусный рецепт. Грудка получается нежная совсем не сухая - настоящая находка для худеющих. Можно приготовить и куриную грудку по этому рецепту.

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

raddos
01.09.2011 00:36
Ответить
Класс!:)
lil-8888
01.09.2011 00:43
Ответить
Нежное мяско получилось!*THUMBS UP*
виртуалка
01.09.2011 00:55
Ответить
лучше сливки. часть выпарить и затянуть
byrenka
01.09.2011 01:27
Ответить
Сливки может и лучше, но мы экономим на каллориях.
laralaram
01.09.2011 02:10
Ответить
часто слышу - мол, грудка сухая... не знаю, у меня ещё ни разу не была сухая...
MissJoker
01.09.2011 04:23
Ответить
просто и вкусно)):)
andreytsibulski
01.09.2011 11:37
Ответить
Отлично!*THUMBS UP*
alyakeyk
01.09.2011 13:53
Ответить
555!*THUMBS UP*
omaya
01.09.2011 15:21
Ответить
Очень хороший рецепт для стройнеющих! ;)
naumovec
02.09.2011 00:18
Ответить
Вкусно!
mama tasi
03.09.2011 23:37
Ответить
Затрудняюсь с оценкой: за заботу о наших талиях готова поставить 10+ но 500мл. молока в соус, который не загустеет и его скорее всего придётся так и оставить в кастрюльке, а после вылить.. "жаба душит" :) @}--}-- 555

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5480638923341991.024
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели