Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Салаты для похудения

Диетические рецепты

Пирожное

Горячие бутерброды

Блюда из мяса

Блюда из рыбы

Чечевица

Свиная грудинка

Морские гребешки

Простые рецепты

Блюда за 20 минут

Быстрая выпечка

Домашнее тесто

Цыпленок

Рисовая мука

Овощные гарниры

Молочная индюшка диетическая

Нежная молочная индюшка: филе грудки индейки в молоке с сушным укропом, растительным маслом и смесью перцев. Идеальное диетическое блюдо для вас!

Молочная индюшка (диетическая)

Продукты

1. филе грудки индейки - 800 г
2. молоко 1,5% - 500 мл.
3. сушный укроп - 1 ч.л.
4. растительное масло - 1 ст.л.
5. перец(у меня смесь перцев), соль

Пошаговый способ приготовления

1. Филе нарезаем кубиками со стороной 1 см

2. В сковородке разогреваем масло и обжариваем индейку до изменения цвета - 2-3 мин

3. Вливаем молоко, доводим до кипения

4. Добавляем укроп, перец и соль

5. Накрываем крышкой и тушим 10 мин

6. Приятного аппетита!

Пошаговые фото

6 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

27 человек оценили

В избранное

7 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 30 мин.

Порций в рецепте: 8

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 13661

Понравилось: 27

Автор: byrenka

Создан: 31 августа 2011, 22:19

Каталоги: Блюда из птицы Вторые блюда

Дополнительная информация

Очень простой и вкусный рецепт. Грудка получается нежная совсем не сухая - настоящая находка для худеющих. Можно приготовить и куриную грудку по этому рецепту.

Комментарии

01 сентября 2011, 00:36

Класс!

01 сентября 2011, 00:43

Нежное мяско получилось!

виртуалка

01 сентября 2011, 00:55

лучше сливки. часть выпарить и затянуть

01 сентября 2011, 01:27

Сливки может и лучше, но мы экономим на каллориях.

01 сентября 2011, 02:10

часто слышу - мол, грудка сухая... не знаю, у меня ещё ни разу не была сухая...

01 сентября 2011, 04:23

просто и вкусно))

andreytsibulski

01 сентября 2011, 11:37

Отлично!

01 сентября 2011, 13:53

555!

Valentina(chpilka)

01 сентября 2011, 15:09

555!

01 сентября 2011, 15:21

Очень хороший рецепт для стройнеющих!

02 сентября 2011, 00:18

Вкусно!

03 сентября 2011, 23:37

Затрудняюсь с оценкой: за заботу о наших талиях готова поставить 10+ но 500мл. молока в соус, который не загустеет и его скорее всего придётся так и оставить в кастрюльке, а после вылить.. "жаба душит" 555

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

5.0 4.98 1.0 880