Соленья и маринады

Первые блюда

Вторые блюда

Овощное карри по рецепту naicy

Приготовьте овощное карри с картофелем, тыквой, цветной капустой и кабачками. Добавьте специи, томаты, овощной бульон и йогурт для неповторимого вкуса!

Продукты

250 г картофеля, нарезанного кубиками
250 г тыквы, анрезанной кубиками
200 г цветной капусты, разобрать на соцветия
150 г кабачка, нарезанного кружочками и на четвертинки
1 ст.л. оливкового масла
2 луковицы
3 зубчика чеснока
3 ст.л. порошка карри
400 г нарезанных консервированных томатов
1 ст. овощного бульона
150 г зеленой стручковой фасоли, нарезанной короткими кусочками
90 г натурального йогурта
30 г изюма кишмиш

Пошаговый способ приготовления

Налейте в кастрюлю воды, доведите до кипения. Положите картофель и тыкву,варите 6 минут, затем выньте из кастрюли. Положите в кастрюлю цветную капусту и кабачок, варите 4 минуты.

Разогрейте оливоковое масло в большой кастрюле, положите лук и чеснок, обжарьте до светло-золотистого цвета.

Добавьте порошок карри, готовьте, помешивая еще 1 минуту. Вылейте томаты вместе с соком и овощной бульон.

Положите в кастрюлю припущенные овощи - картофель, тыкву, цветную капусту, кабачок. Тушите 5 минут, добавьте стручковую фасоль, продолжите приготовление 2-3 минуты или до тех пор, пока овощи не станут мягкими.

Добавьте йогурт и кишмиш, перемешайте. Тушите 3 минуты, овощной соус должен слегка загустетть. Заправьте солью и перцем по вкусу.

Пошаговые фото

2 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

56 человек оценили

В избранное

4 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 50 мин.

Порций в рецепте: 6

Сложность рецепта: Не указана

Просмотров рецепта: 5910

Понравилось: 56

Автор: naicy

Создан: 07 июля 2009, 21:51

Каталоги: Вторые блюда