Ингредиенты

  • капуста белокочанная — 0.5 вилка
  • яблоки — 2 шт
  • горошек консервированный — 0,5 банки
  • орехи грецкие (рубленые) — 3-4 ст.л.
  • сок лимона — 1 ст.л.
  • сок половинки апельсина

Пошаговый рецепт приготовления

Капусту тонко нашинковать. Капусту посолить и чуть-чуть помять руками.

Яблоко натереть на корейской терке, или порезать тонкой соломкой.

Для заправки оливковое масло, сок апельсина, сок лимона, уксус, соевый соус, мед, выдавленный чеснок хорошенько перемешать. Капусту, яблоки, орехи и горошек перемешать, заправить, опять перемешать и дать постоять 10-15 минут. Перед подачей украсить горошком и ломтиками яблок. Приятного аппетита! Минимум калорий, максимум вкусноты и полезности!!!

Пошаговые фото рецепта

Салат  «свежесть»: фото шаг 1Салат  «свежесть»: фото шаг 2Салат  «свежесть»: фото шаг 3Салат  «свежесть»: фото шаг 4

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

luba5
19.05.2009 15:22
Ответить
Вкусный салатик!555555
strelec148
19.05.2009 15:24
Ответить
лови 5! :)
salamandraaaa
19.05.2009 15:43
Ответить
5 +++++++++++++++ ! Хороший салат !
chirin
19.05.2009 15:44
Ответить
вкусно и красиво !
ната777
19.05.2009 16:10
Ответить
Вкусно. Спасибо за рецепт.5.
irina90-60-90
19.05.2009 16:11
Ответить
ОТЛИЧНО:)
irina***
19.05.2009 16:15
Ответить
:) Спсибо! ;)
kofelka
19.05.2009 16:28
Ответить
свеженько! 5555+
j1234e@yandex.ru
19.05.2009 16:28
Ответить
Очень вкусно!Обожаю капусту! а можно без мёда? 55555
cpz_new
19.05.2009 18:01
Ответить
Замечательный салатик!!!!
ialo
19.05.2009 18:37
Ответить
Вкусно 555!
ирусик-88
19.05.2009 19:00
Ответить
Вкусно 5!
krista_!!!
19.05.2009 21:06
Ответить
555++++++
oksana malzew
20.05.2009 05:24
Ответить
5+!!!:):):)
sanny55
20.05.2009 14:22
Ответить
Действительно вкусно и очень витаминно:)
oulga
24.05.2009 16:07
Ответить
Очень вкусно и полезно!55555!
eamar
08.01.2010 03:33
Ответить
Салат -супер! Необычный и вкусный! Всем гостям понравился. Правда, весь чеснок положить не рискнула- только половину, но можно было и весь, т.к. половину даже не почувствовали.Спасибо за рецепт!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.6109247582764361.045
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
Книга недели