Салат свежесть
Попробуйте салат «Свежесть» с капустой, яблоками, горошком, грецкими орехами и ароматной заправкой из лимона, оливкового масла и меда — вкусно и полезно!
Продукты
- капуста белокочанная - 0.5 вилка
- яблоки - 2 шт
- горошек консервированный - 0,5 банки
- орехи грецкие (рубленые) - 3-4 ст.л.
- сок лимона - 1 ст.л.
- сок половинки апельсина
- масло оливковое - 3-4 ст.л.
- уксус яблочный - 2 ст.л.
- соль
- чеснок - 5 зуб.
- мед - 1 ч.л.
- соевый соус - 2 ст.л.
Пошаговый способ приготовления
Капусту тонко нашинковать. Капусту посолить и чуть-чуть помять руками.
Яблоко натереть на корейской терке, или порезать тонкой соломкой.
Для заправки оливковое масло, сок апельсина, сок лимона, уксус, соевый соус, мед, выдавленный чеснок хорошенько перемешать. Капусту, яблоки, орехи и горошек перемешать, заправить, опять перемешать и дать постоять 10-15 минут. Перед подачей украсить горошком и ломтиками яблок. Приятного аппетита! Минимум калорий, максимум вкусноты и полезности!
Пошаговые фото
4 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
45 человек оценили
25 человек сохранили
Информация о рецепте
Комментарии
19 мая 2009, 15:22
19 мая 2009, 15:24
19 мая 2009, 15:43
19 мая 2009, 15:44
19 мая 2009, 16:10
19 мая 2009, 16:11
19 мая 2009, 16:15
19 мая 2009, 16:28
19 мая 2009, 16:28
19 мая 2009, 18:01
19 мая 2009, 18:37
19 мая 2009, 19:00
19 мая 2009, 21:06
20 мая 2009, 05:24
20 мая 2009, 14:22
24 мая 2009, 16:07
08 января 2010, 03:33
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти