Ингредиенты

  • картофель молодой 10 шт. огурец свеж. 1шт(большой) проросшенные семена люцерны 50-100 гр. черемша 1пуч. лук порей 1 шт. стручки молодого горошика 50-100 гр. салат 3-4 листика. укроп 1пуч. барбарис. бальзамическое оливковое масло(со вкусом розмарина и тимьяна).соль.

    Пошаговый рецепт приготовления

    Отварить,остудить и почистить картошку.Все овощи помыть и порезать на салат.Все ингридиенты перемешать в глубокой тарелке,добавить горстку барбариса и полить бальзамическим оливкавым маслом,посолить.Салат готов!Угощайтесь, очень вкусно, полезно, и сытно.

    Пошаговые фото рецепта

    Салат  "полезно-вкусный": фото шаг 1Салат  "полезно-вкусный": фото шаг 2Салат  "полезно-вкусный": фото шаг 3Салат  "полезно-вкусный": фото шаг 4Салат  "полезно-вкусный": фото шаг 5Салат  "полезно-вкусный": фото шаг 6

    Дополнительная информация

    Стручки молодого гороха очень нежные,по структуре как огурец.Барбарис без косточек, вяленый, покупаю в арабском магазине очень кисленький(в салат кладу в место лимона)Салат получается очень вкусный.Рекомендую! ДЛЯ СЫРОЕДОВ КАРТОШКУ МОЖНО ЗАМЕНИТЬ АВОКАДОМ. Бальзамическое оливкавое масло пакупаю в магазине натуральных продуктов,но гдето читала что можно приготовить самому.

    Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

    Популярное в сети

    Комментарии

    kisochka
    06.04.2009 09:00
    Ответить
    Ирусик,замечательный салат! Яркий,сочный,вкусный и ,однозначно,полезный!!! Ир,а горох стручковый? 5555555555
    ирусик-88
    06.04.2009 09:02
    Ответить
    Спасибо девочки!Ленусик стручковый, вкусно хрустящий.
    ирусик-88
    06.04.2009 09:12
    Ответить
    Всё вроде исправила :)
    natapit
    06.04.2009 11:03
    Ответить
    действительно полезный!5!
    wolga6
    06.04.2009 11:11
    Ответить
    какая свежесть!
    sadi 09
    06.04.2009 12:09
    Ответить
    Конечно, полезно. И вкусно и красиво. Можно что-то чем-то и заменить. Но с молодй картошечкой, черемшой и огурчиком - просто весенняя сказка. И её уже можно купить.Голосую -5. удачи!
    elena-zaitceva-7
    06.04.2009 12:18
    Ответить
    Очень вкусно и красиво! Спасибо за идею! 5+!
    romashokk
    06.04.2009 12:22
    Ответить
    Супер!
    tatianowna
    06.04.2009 12:39
    Ответить
    Вкусно! 5
    cpz_new
    06.04.2009 13:09
    Ответить
    В варианте для сыроедов (с авокадо) - замечательный и действительно полезный салат!!! ОТЛИЧНО!!! А картофель на самом деле в варёном виде ОЧЕНЬ ВРЕДЕН для организма, а в сыром вреда не наносит.
    olga@er
    06.04.2009 13:50
    Ответить
    Зеленые салаты приветствую с любыми компнентами и немного вареной молодой картошечки не нанесет вреда нашим бренным организмам. 5!
    irina90-60-90
    06.04.2009 13:59
    Ответить
    свежо:)5!
    natali_bulka
    06.04.2009 14:25
    Ответить
    Все хорошо, но где люцерны взять? 555!!
    ya-xont
    06.04.2009 14:52
    Ответить
    Несомненно полезный салатик!
    малурияна1978
    06.04.2009 15:09
    Ответить
    вкуснятина 55555555
    cus-pus
    06.04.2009 15:11
    Ответить
    Что-то интересное ! 555
    nikachka
    06.04.2009 15:16
    Ответить
    вкусненько!!!
    марияn
    06.04.2009 15:39
    Ответить
    Отличный салат!
    маинна
    06.04.2009 15:42
    Ответить
    +5!!!
    fanny
    06.04.2009 16:51
    Ответить
    Замечательный салатик!
    irusya.by
    06.04.2009 17:27
    Ответить
    очень выглядит по-весеннему.... но... пока в бюджет не влазит)5+
    ирусик-88
    06.04.2009 20:42
    Ответить
    Спасибо!
    кыш
    07.04.2009 07:06
    Ответить
    Очень полезно и вкусно!
    katerinka.kz
    22.05.2009 23:46
    Ответить
    Классный какой салат, зелёненький, витаминный! "Отлично"!
    ирусик-88
    23.05.2009 19:10
    Ответить
    всем спасибо!!!

    Написать комментарий

    Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

    Войти на сайт

    5.04.5991464547107981.040
    Кухни народов мира
    Новости Кулинара
    Новые рецепты
    Книга недели