Творожная запеканка с вишней от mario74

Вкусная творожная запеканка с вишней: сладкое лакомство из творога, яиц, сахара, молока, манной крупы и сливочного масла. Идеально для угощения!

Фото к рецепту: Творожная запеканка с вишней

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 1400.0 ккал**
Белки: 73.1 г**
Жиры: 71.7 г**
Углеводы: 200.1 г**

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Взбить яйцо с сахаром до пышной пены

потом добавить манку,разрыхлитель

ваниль, соль и 1 ст. ложку муки

добавить сметану

Творог немного размять вилкой

всыпать туда же и опять взбивать.

Форму использовала стеклянную и ничем не смазывала

вылить туда всю готовую смесь

разровнять ложкой и положить в духовку

выпекать 25-30 минут.

масло сливочное протереть через терку для того чтобы за 5 минут до готовности, вытащить форму, посыпать маслом и положить обратно.

*украсить можно по-разному. в данном случае это вишня

Пошаговые фото рецепта

Творожная запеканка с вишней: шаг 1
Творожная запеканка с вишней: шаг 2

Информация о рецепте

  • Кухня:Домашняя
  • Время приготовления:30 мин.
  • Порций в рецепте:6
  • Сложность рецепта:Не определен
  • Просмотров рецепта:23600
  • Понравилось:36
  • Создан:11 февраля 2009, 22:04
  • Каталоги:Десерты Другие десерты 

Дополнительная информация

В разрезе не успела сфоткать.

Расчет КБЖУ

Конечно! Вот расчет приблизительного содержания калорий и БЖУ (белков, жиров и углеводов) по предоставленным продуктам:

  1. Творог (400 г) — обычно с низким или средним содержанием жира

    • Калории: примерно 80 ккал на 100 г → 320 ккал
    • Белки: 11 г на 100 г → 44 г
    • Жиры: 4 г на 100 г → 16 г
    • Углеводы: 3 г на 100 г → 12 г
  2. Яйца (2 шт.)

    • Калории: около 70 ккал на 1 шт → 140 ккал
    • Белки: 6 г на 1 шт → 12 г
    • Жиры: 5 г на 1 шт → 10 г
    • Углеводы: 1 г на 1 шт → 2 г
  3. Сахар (100 г)

    • Калории: 400 ккал
    • Белки: 0 г
    • Жиры: 0 г
    • Углеводы: 100 г
  4. Молоко (50 мл) — относительно 3.2% жирности

    • Калории: примерно 45 ккал
    • Белки: 3 г
    • Жиры: 1.5 г
    • Углеводы: 4.7 г
  5. Манная крупа (100 г)

    • Калории: примерно 350 ккал
    • Белки: 10 г
    • Жиры: 1 г
    • Углеводы: 70 г
  6. Мука (одна ст.л. ≈ 10 г)

    • Калории: примерно 35 ккал
    • Белки: 1.2 г
    • Жиры: 0.1 г
    • Углеводы: 7 г
  7. Масло сливочное (50 г)

    • Калории: около 360 ккал
    • Белки: 1.5 г
    • Жиры: 40 г
    • Углеводы: 0.4 г
  8. Сметана (1 ст.л. ≈ 15 г)

    • Калории: около 30 ккал
    • Белки: 1 г
    • Жиры: 3 г
    • Углеводы: 1 г
  9. Разрыхлитель, ваниль, соль — калорийность и БЖУ пренебрежимы, поскольку используются в малых количествах.

  10. Вишня для украшения — примерное количество для украшения

    • Калории: около 20 ккал на 10 г
    • Белки: 0.2 г
    • Жиры: 0 г
    • Углеводы: 5 г

Общий расчет:

  • Калории ≈ 320 + 140 + 400 + 45 + 350 + 35 + 360 + 30 + 20 ≈ 1400 ккал
  • Белки ≈ 44 + 12 + 0 + 3 + 10 + 1.2 + 1.5 + 1 + 0.2 ≈ 73.1 г
  • Жиры ≈ 16 + 10 + 0 + 1.5 + 1 + 0.1 + 40 + 3 + 0 ≈ 71.7 г
  • Углеводы ≈ 12 + 2 + 100 + 4.7 + 70 + 7 + 0.4 + 1 + 5 ≈ 200.1 г

Итоговые показатели:

КалорииОколо 1400 ккал
БелкиПримерно 73 г
ЖирыПримерно 72 г
УглеводыПримерно 200 г

Это приблизительный расчет. Точные показатели могут немного отличаться в зависимости от конкретных брендов и методов приготовления.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Новые статьи

Комментарии

niama
11.02.2009 22:04
Ответить
красиво.555
милочка 2703
11.02.2009 22:05
Ответить
вкусно!
123 nadin
11.02.2009 22:07
Ответить
замечательно=) 5+++
mario74
11.02.2009 22:07
Ответить
Спасибо девочки, действительно вкусно, я ее часто стала готовить по разным рецептам.
maleta
11.02.2009 22:15
Ответить
вкусно...555...
sweta1
11.02.2009 22:36
Ответить
какие стройные ряды моих любимых ягод!!!5+,вкусно!
кыш
12.02.2009 05:50
Ответить
И без разреза видно, что удачная!
sigma002
12.02.2009 10:50
Ответить
Отлично!55555

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.53510036649546851.036
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru