Жареные роллы по рецепту jjak

Конечно! Ниже приведены примерные значения по калорийности и содержанию Белков, Жиров, Углеводов (КБЖУ) для указанных продуктов. Обратите внимание, что реальные показатели могут немного варьировать в зависимости от конкретных брендов и условий приготовления.

1. Рис для суши (100 г — сухой продукт)- Калории: 360 ккал- Белки: 6 г- Жиры: 0.5 г- Углеводы: 80 г

2. Водоросли нори (10 г)- Калории: 45 ккал- Белки: 5 г- Жиры: 1 г- Углеводы: 3 г

3. Авокадо (100 г)- Калории: 160 ккал- Белки: 2 г- Жиры: 15 г- Углеводы: 9 г

4. Лимон (средний лимон, около 100 г)- Калории: 29 ккал- Белки: 1 г- Жиры: 0.3 г- Углеводы: 9 г

5. Копченый лосось (100 г)- Калории: 280 ккал- Белки: 20 г- Жиры: 20 г- Углеводы: 0 г

6. Салат айсберг (100 г)- Калории: 14 ккал- Белки: 1 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 3 г

7. Имбирь маринованный (30 г)- Калории: 12 ккал- Белки: 0.2 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 2.5 г

8. Консервированный ананас (100 г)- Калории: 50 ккал- Белки: 0.5 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 13 г

9. Пармезан (30 г)- Калории: 120 ккал- Белки: 11 г- Жиры: 9 г- Углеводы: 1 г

10. Мука (пшеничная, 100 г)- Калории: 350 ккал- Белки: 10 г- Жиры: 1 г- Углеводы: 75 г

11. Саке (2 ст.л. ≈ 30 мл)- Калории: 30 ккал- Белки: 0 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 3 г

12. Соль — не содержит калорий и БЖУ в значимых количествах.

13. Сахар (2 ч.л. ≈ 8 г)- Калории: 32 ккал- Белки: 0 г- Жиры: 0 г- Углеводы: 8 г

Если вы хотите узнать итоговые показатели по КБЖУ для определённого количества этих продуктов, пожалуйста, скажите, сколько именно их планируется использовать, и я рассчитая итоговые показатели!