Салат "весна" по рецепту showitch

Конечно! Вот расчет КБЖУ для указанных продуктов:

1. Яйцо (среднее, примерно 50 г):

• Калории (К): 68 ккал
• Белки (Б): 5.5 г
• Жиры (Ж): 4.8 г
• Углеводы (У): 0.6 г

2. 6 перьев зеленого лука (примерно 12 г, по 2 г на перо):

• Калории (К): 4 ккал (по 0.33 ккал за перо)
• Белки (Б): 0.2 г
• Жиры (Ж): 0 г
• Углеводы (У): 0.8 г

3. Огурчик небольшой (примерно 50 г):

• Калории (К): 8 ккал
• Белки (Б): 0.3 г
• Жиры (Ж): 0 г
• Углеводы (У): 1.5 г

4. Майонез (столовая ложка, примерно 15 г):

• Калории (К): 103 ккал
• Белки (Б): 0.5 г
• Жиры (Ж): 10 г
• Углеводы (У): 0.5 г

Итоговый расчет:

Если нужны дополнительные сведения или вариант без майонеза, обращайтесь!