Индийские лепешки
Приготовьте вкусные индийские лепешки с мукой, водой, луком, зеленью и специями: кориандр, куркума, перец. Идеальный рецепт для любителей острого!

Ингредиенты
- мука
- вода
- лук репчатый 1шт
- зелень:петрушка, кинза, зеленый лук
- специи: молотый кориандр, куркума ,соль, красный перец
- растительное масло
Пошаговый рецепт приготовления
В муку всыпать специи, влить воду. Засесить густое тесто, чтобы можно было его выкладывать ложкой на сковородку. Добавить мелко порезанные лук и зелень.
Выкладывать большой ложкой на сковородку, разровнять тесто и обжарить с 2-х сторон.
Кушать с натуральным йогуртом.
Пошаговые фото рецепта





Информация о рецепте
Дополнительная информация
Мука у меня не белая ,вот ее фото.
Расчет КБЖУ
Для точного расчета КБЖУ (калорийность и распределение белков, жиров, углеводов) нужно знать точные количества каждого ингредиента. Пожалуйста, укажите вес или объем каждого продукта. Например:
- Мука: сколько граммов?
- Вода: сколько миллилитров или граммов?
- Лук репчатый: вес в граммах или кусочках?
- Количество зелени (петрушка, кинза, зеленый лук): вес или объем?
- Специи: количество в граммах или чайных ложках?
- Растительное масло: сколько миллилитров или граммов?
Если у вас есть эти данные, я смогу рассчитать примерные показатели КБЖУ для вашего рецепта.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Подборки рецептов
Новые рецепты
Новые статьи
Комментарии





Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии


