Закусочные бутерброды.

Вкусные закусочные бутерброды с мини тостовым хлебом, плавленым сыром, майонезом, чесноком, помидором и свежим укропом — идеальная закуска для любого праздника!

Фото к рецепту: Закусочные бутерброды.

Ингредиенты

Пищевая ценность

Калории: 801.0 ккал
Белки: 19.5 г
Жиры: 65.0 г
Углеводы: 34.0 г

Детальный расчет КБЖУ

Пошаговый рецепт приготовления

Приступим к приготовлению "Закусочных бутербродов"

1) В глубокою тарелку перекладываем плавленый сыр.

2) Мелко-мелко нарубить укроп. Далее его перекладываем к плавленому сыру.

3) Лично я использовал Чесноко-давку. Но так же можно просто мелко-мелко нарубить чеснок и добавить его к плавленому сыру и укропу.

4) Далее добавляем соль, майонез и очень хорошо перемешиваем.

5) Так же нужно нарезать тонко помидор.

6) Далее на Мини тостовый хлеб намазываем начинку, и сверху укладываем помидор.

Вот и все готово! Приятного аппетита!

В видео рецепте я его готовил в самом начале!

Информация о рецепте

Видео рецепт

Дополнительная информация

В этом рецепте вы узнаете как вкусно приготовить закусочный бутерброд! В видео рецепте я его готовил в самом начале!

Расчет КБЖУ

Для расчета калорийности, белков, жиров и углеводов (КБЖУ) закусочных бутербродов, давайте сначала определим средние значения КБЖУ для каждого ингредиента.

Ингредиенты и их КБЖУ:

  1. Мини тостовый хлеб (1 ломтик, ~10 г)
    • Калории: ~30 ккал
    • Белки: ~1 г
    • Жиры: ~0,5 г
    • Углеводы: ~5 г

Для 4 ломтиков (примерно на один бутерброд) будет: - Калории: ~120 ккал - Белки: ~4 г - Жиры: ~2 г - Углеводы: ~20 г

  1. Плавленый сыр (2 пачки, примерно 100 г)

    • Калории: ~300 ккал
    • Белки: ~12 г
    • Жиры: ~25 г
    • Углеводы: ~6 г
  2. Майонез (примерно 50 г)

    • Калории: ~350 ккал
    • Белки: ~2 г
    • Жиры: ~38 г
    • Углеводы: ~2 г
  3. Чеснок (2 зубчика, ~6 г)

    • Калории: ~10 ккал
    • Белки: ~0,5 г
    • Жиры: ~0 г
    • Углеводы: ~2 г
  4. Помидор (1 шт, средний, ~100 г)

    • Калории: ~20 ккал
    • Белки: ~1 г
    • Жиры: ~0 г
    • Углеводы: ~4 г
  5. Укроп (1 веточка, ~5 г)

    • Калории: ~1 ккал
    • Белки: ~0 г
    • Жиры: ~0 г
    • Углеводы: ~0 г

Итоговые значения КБЖУ для всего рецепта:

Теперь сложим все значения:

  • Калории:

    • Хлеб: 120 ккал
    • Сыр: 300 ккал
    • Майонез: 350 ккал
    • Чеснок: 10 ккал
    • Помидор: 20 ккал
    • Укроп: 1 ккал
    • Итого: 120 + 300 + 350 + 10 + 20 + 1 = 801 ккал
  • Белки:

    • Хлеб: 4 г
    • Сыр: 12 г
    • Майонез: 2 г
    • Чеснок: 0,5 г
    • Помидор: 1 г
    • Укроп: 0 г
    • Итого: 4 + 12 + 2 + 0,5 + 1 + 0 = 19,5 г
  • Жиры:

    • Хлеб: 2 г
    • Сыр: 25 г
    • Майонез: 38 г
    • Чеснок: 0 г
    • Помидор: 0 г
    • Укроп: 0 г
    • Итого: 2 + 25 + 38 + 0 + 0 + 0 = 65 г
  • Углеводы:

    • Хлеб: 20 г
    • Сыр: 6 г
    • Майонез: 2 г
    • Чеснок: 2 г
    • Помидор: 4 г
    • Укроп: 0 г
    • Итого: 20 + 6 + 2 + 2 + 4 + 0 = 34 г

Общие значения КБЖУ:

  • Калории: 801 ккал
  • Белки: 19,5 г
  • Жиры: 65 г
  • Углеводы: 34 г

Пожалуйста, учтите, что значения могут варьироваться в зависимости от точности ингредиентов и их количества, поэтому это приблизительные расчеты.

Смотреть полностью...

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Похожие рецепты

Новые статьи

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.981.0502
Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из рыбы и морепродуктовСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуСалаты с орехамиСалаты с сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru