Салат с кукурузой и пекинской капустой – пошаговые рецепты
17 рецептов салат с кукурузой и пекинской капустой
Каталог: Низкокалорийные салаты
288511113
Низкокалорийный салат из куриной грудки с кукурузой: сочная куриная грудка, пекинская капуста, яйца, йогурт и майонез. Вкусно и полезно!
Куриная грудка
Пекинской капусты
Отварных яйца
Банка консервированной сладкой кукурузы
Горкой натурального йогурта
Горкой майонеза
Соль
Перец
Каталог: Салат с кукурузой и пекинской капустой
399471119
Пекинская капуста вилок (небольшой)
Лук
Соль щепотка
Сок лимона
Морковь
Маринованный огурец
Консервированная кукуруза
Майонез
Каталог: Салат с кукурузой
1844330 мин.414
Куриное филе
Консервированная кукуруза банка
Огурцы
Пекинская капуста
Яйца
Соль перец черный молотый
Майонез сметана
Петрушка
Паприка
Смесь перцев
Растительное масло для жарки
Каталог: Салат с кукурузой и пекинской капустой
317260 мин.631
Пекинская капуста если капуста небольшого размера
Морковь (натереть терку заранее)
Яйца (нарезанные кружочками)
Консервированная кукуруза банка
Куриный фарш
Красный сладкий перец
Красный маринованный лук
Йогурт
Лимонный сок
Сыр (тертый)
Макароны (отварные)
Соль
Перец
Каталог: Салат с кукурузой и пекинской капустой
284815 мин.611
Тунец консервированный бан.
Лук красный
Яйцо отварное
Пекинская капуста
Банки кукуруза
Для заправки:
Сметана
Французская горчица
Лимон
Соль
Перец черный
Каталог: Салат с кукурузой и пекинской капустой
714715 мин.412
Пекинская капуста
Отварное куриное филе
Бекон
Кукуруза
Петрушка веточки
Чеснок зуб.
Йогурт
Майонез
Соль
Перец
Каталог: Салат с кукурузой и пекинской капустой
3690110
Капуста
Огурцы
Консервированная кукурузы баночка
Лимонный сок
Соль
Зелень пучок
Растительное масло для заправки салата
Каталог: Салат с крабовыми палочками и кукурузой
521715 мин.600
Листьев пекинской капусты
Крабовых палочек
Средний огурец
Банка консервированной кукурузы
Зелень для украшения
Постный майонез
Каталог: Салат с кукурузой и пекинской капустой
1670425 мин.803
Крабовые палочки
Свежие огурцы
Яйца
Кукуруза консервированная банка
Пекинская капуста
Соль
Перец
Майонез
Зелень для украшения
Каталог: Салат с тунцом
24908103
Листья салата (или пекинская капуста)
Банка тунец
Банка кукуруза
Огурец свежий
Помидор
Сырок плавленый
Масло растительное
Сок лимона
Соль
Каталог: Салат с крабовыми палочками и кукурузой
526215 мин.802
Крабовые палочки
Свежий огурец
Пекинская капуста
Кукуруза банка
Отварные яйца
Майонез
Соль
Каталог: Салат из рыбы и морепродуктов
559115 мин.101
Пекинская капуста
Тунец 1банка
Кукуруза банка
Огурец свежий
Помидор
Сырок плавленый
Заправка:
Масло растительное
Сок лимона
Соль
Каталог: Салат с кукурузой
70185215 мин.448
Пекинская капуста
Яйцо куриное вареное
Сыр "гауда"
Кукуруза консервированная бан.
Чеснок зуб.
Перец черный мельница
Майонез провансаль лимонным соком "махеевъ"
Укроп
Каталог: Салат с кукурузой и пекинской капустой
186340103
Пекинская капуста
Колбаса копченая
Яйца куриные
Кукуруза консервированная
Майонез
Каталог: Салат с кукурузой и пекинской капустой
5669310 мин.1212
Капуста пекинская
Колбаса копченая
Яйцо
Кукуруза консервированная
Майонез
Каталог: Салат с кукурузой и пекинской капустой
497710 мин.1512
Пекинская капуста
Помидор
Кукуруза консервированная
Сметана (можно заменить майонезом)
Укроп пучка.
Соль
Перец
Каталог: Салат с капустой и кукурузой
9447713530
Баночка консервированного тунца (или любая другая консерва масле)
Консервированной кукурузы
Пекинской капусты
Красная луковица
Лимонного сока
Оливкового масла масло консервы
Черный перец
Зелень для украшения
Новые рецепты
Пекинская капуста и кукуруза - это два великолепных ингредиента для приготовления освежающего и вкусного салата. Оба компонента богаты питательными веществами и добавят вашему обеду новые яркие нотки. Легкий и сытный, этот салат станет отличным выбором для всех любителей здорового питания.
Пекинская капуста, также известная как китайская капуста или цветная капуста, имеет светло-зеленый цвет и сладковатый вкус. Она богата клетчаткой, витаминами А и С, а также калием и кальцием. Пекинская капуста также содержит фитохимикаты, которые способствуют противодействию различным заболеваниям. Она часто используется в азиатской кухне и идеально подходит для приготовления салатов.
Кукуруза является незаменимым источником пищевых волокон, витаминов и минералов. Она содержит витамин C, витамины группы В, фолиевую кислоту, железо, магний и цинк. Кукуруза также богата антиоксидантами, которые помогают защитить организм от свободных радикалов. Она добавит яркий и сладковатый вкус в ваш салат.
Этот салат обладает множеством преимуществ. Прежде всего, он богат клетчаткой, что способствует нормальному пищеварению и насыщению. Кроме того, он содержит антиоксиданты, которые помогают защитить организм от различных заболеваний. Также этот салат низкокалорийный, поэтому идеально подходит для людей, следящих за своим весом.
Не забывайте, что пекинская капуста и кукуруза - это идеальная комбинация для приготовления салата. Они добавят яркости, свежести и вкуса вашему обеду. Попробуйте приготовить наши рецепты и наслаждайтесь вкусом и пользой этого блюда!