+ Добавить рецепт

Диетическая рыба и морепродукты

Список часто используемых ингредиентов

морковь, перец, лук репчатый, чеснок, оливковое масло, масло растительное, лавровый лист, рыба, картофель, укроп, скумбрия, лук, перец горошком, перец душистый

9 рецептов диетическая рыба и морепродукты

Скумбрия с овощами в банке в духовке
Скумбрия с овощами в банке в духовке
Скумбрия с овощами в банке в духовке — вкусный рецепт с морковью, репчатым луком, растительным маслом, солью, перцем и лавровым листом. Простой и аппетитный!
Продукты: скумбрия, морковь, лук, масло растительное, соль, перец горошком, перец душистый, лавровый лист
Рыба запеченная в винном соусе, диетическое блюдо
Рыба запеченная в винном соусе, диетическое блюдо
Запеките свежую рыбу в винном соусе с сухим белым вином и специями. Это диетическое блюдо станет отличным выбором для здорового питания!
Продукты: рыба свежая, вино сухое, специи, масло растительное
Рыба с овощами в духовке, диетическое блюдо
Рыба с овощами в духовке, диетическое блюдо
Приготовьте диетическое блюдо: рыба с овощами в духовке. Вкусные тушки рыбы, картофель, морковь и болгарский перец с солью и растительным маслом!
Продукты: рыба, картофель, морковь, луковица, помидор, болгарский перец, соль, перец, растительное масло
Рыбные котлетки на благовещение
Рыбные котлетки на благовещение
Попробуйте рыбные котлетки на Благовещение! Филе минтая, репчатый и зеленый лук, укроп, отварной рис Кубань Мистраль — идеальное блюдо для праздника!
Продукты: филе минтая, лук репчатый, зеленый лук, укроп, рис кубань мистраль отварной, соль, перец
Зубатка с овощами из свч за 10 минут
Зубатка с овощами из свч за 10 минут
Приготовьте зубатку с овощами в СВЧ за 10 минут! Вкусное филе рыбы, брокколи, красный перец и лук-порей с лимонным соком - идеальное блюдо!
Продукты: рыба морская (зубатка), брокколи, перец болгарский красный, лук-порей, лимонный сок
Ризотто с семгой
Ризотто с семгой
Вкусное ризотто с семгой, свежей семгой и диким рисом «Мистраль». Нежный лук, чеснок, сыр и специи создают идеальное блюдо для гастрономов!
Продукты: семга свежая, дикий рис тм «мистраль», лук репчатый, чеснок, сыр, белое сухое вино, оливковое масло, тимьян, базилик, смесь перцев, соль
Рыба тушёная с овощами
Рыба тушёная с овощами
Приготовьте рыбу тушёную с овощами: свежая рыба, морковь, болгарский перец, тыква, помидоры и ароматные специи. Вкусный и полезный рецепт!
Продукты: рыба свежая (филе), морковь, перец болгарский (красный, жёлтый), тыква, лук репчатый, помидоры, томаты в собственном соку, чеснок, лимон (сок - 6 ст.л.), лавровый лист, сахар, соль, перец, оливковое масло, зелень свежая (укроп или петрушка, или кинза)
Диетическая рыба в рукаве
Диетическая рыба в рукаве
Приготовьте диетическую рыбу в рукаве: филе хека с лимоном, подсолнечным маслом и солью. Простой рецепт для здорового и вкусного ужина!
Продукты: рыба, хек, сок лимона, подсолнечное масло, соль, рукав
Котлеты из красной рыбы (диетические)
Котлеты из красной рыбы (диетические)
Приготовьте диетические котлеты из красной рыбы с филе лосося, укропом, яйцом и специей. Подавайте с картофелем и кабачком, запечёнными в фольге.
Продукты: филе лосося, укроп, петрушка, яйцо, мука, панировочные сухари, соль, чёрный перец, мускатный орех, чеснок, оливковое масло, картофель, кабачок, цукини, фольга

Похожие статьи