Флан из брокколи

Насладитесь фланом из брокколи с сливками, яичными желтками, цедрой лимона и кориандром. Подавайте с соусом из сметаны, хрена и оливкового масла.

Флан из брокколи

Продукты

  • 500 г брокколи
  • 100 мл сливок
  • 4 яичных желтка
  • цедра ½ лимона
  • ¼ ч.л. молотого кориандра
  • смесь свежемолотых перцев
  • сливочное масло для смазывания формочек
  • для соуса:
  • небольшой пучок лука-резанца
  • 100 г сметаны
  • 2 ч.л. готового хрена
  • 1 ч.л. оливкового масла
  • соль

Пошаговый способ приготовления

Соцветия брокколи обрезать со стебля, сложить в кастрюлю и залить на половину водой, посолить, довести до кипения, и варить под закрытой крышкой 15 минут (пока брокколи не будет мягкой).

Готовую брокколи отбросить на дуршлаг, обдать холодной водой, отложить пару соцветий для сервировки и спюрировать при помощи блендера.

Яичные желтки смешать со сливками, натертой цедрой лимона, кориандром, свежемолотым перцем и щепоткой соли.

Смешать яично-сливочную смесь с пюре из брокколи.

Духовку разогреть до 150°C. Формочки щедро смазать сливочным маслом.

Полученной смесью заполнить формочки, поместить их в огнеупорную форму с высокими бортами. В форму налить воды, чтобы доходила до половины формочек.

Поставить в духовку и запекать около часа.

Флан должен окрепнуть.

Пока будет запекаться флан, приготовить соус, смешав нарезанный мелко лук, сметану, хрен, оливковое масло и соль.

Готовый флан, аккуратно отделить ножом от стенок и перевернуть на тарелку.

Украсить соцветиями брокколи.

Полить соусом и еще теплым подать к столу.

Бокал красного вина будет приятным дополнением.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото

8 шт.

Сохраняй и поделись с друзьями

54 человек оценили

В избранное

31 человек сохранили

Информация о рецепте

Кухня:

Время приготовления: 80 мин.

Порций в рецепте: 2

Сложность рецепта: Простая

Просмотров рецепта: 11813

Понравилось: 54

Создан: 10 февраля 2011, 11:46

Комментарии

bu inna

10 февраля 2011, 11:54

обалдеть вкусно, полезно и красиво 5+

микулишна

10 февраля 2011, 11:58

Виктория умница, назови необычно, подай красиво и такой ошеломительный результат получишь. Я часто так готовлю, но всегда это называлось омлет с овощами. Отлично!!!

Aaaaa

10 февраля 2011, 12:02

Какие милые,вкусные сердечки!

passion1963

10 февраля 2011, 12:03

микулишна, это скорее пюрированый омлет, и консистенция у него не омлетная. Спасибо за первые комментарии:

микулишна

10 февраля 2011, 12:06

Всё равно вкусссссно

пукамун

10 февраля 2011, 12:16

Викуль, как красиво, прямо к наступающему празднику! Очень нежно!

andreytsibulski

10 февраля 2011, 12:57

Класс,555+++!!!

Svettt

10 февраля 2011, 13:26

И смотрится здорово, и вкусно, и для тех, кто брокколи не ест, а таких не мало

nya

10 февраля 2011, 14:08

Вкуснотища!!!

светлана65

10 февраля 2011, 14:12

Очень вкусно и замечательно-красиво подано!

Steblik

10 февраля 2011, 14:38

Очень красиво и очень необычно!! я такую вкусняшу никогда не ела!!!

johnny

10 февраля 2011, 15:30

Классно-то как!

dicipi

10 февраля 2011, 16:23

Выглядит очень романтично! И вкусно наверное! Молодец! 5!

кыш

10 февраля 2011, 17:27

Вкусно и полезно!

mama tasi

10 февраля 2011, 18:52

Люблю брокколи, в таком виде люблю ещё больше да ещё и с таким соусом ммм. Снимки - шик! 5+

e-cat

10 февраля 2011, 18:53

Шикарный флан...

alyakeyk

10 февраля 2011, 19:06

ВАУ!Очень вкусно!!!

chudo

10 февраля 2011, 19:22

на фритатту похоже

barska

10 февраля 2011, 19:24

Здорово! Заберу на пробу!

natapit

10 февраля 2011, 19:38

представляю как это вкусно!отлично!

lillit1

10 февраля 2011, 20:03

какое роматичное фото!

Valentina(chpilka)

10 февраля 2011, 21:58

555!

glaros

11 февраля 2011, 02:07

Вика, красота какая!!! А сердеШки - романтика!!!

chemicolya

11 февраля 2011, 11:58

Виктория, какая красота! Великолепный флан!

sentyabr

11 февраля 2011, 18:30

Нежнейший флан! Я, как раз, большой любитель брокколи. Спасибо!

irina-kolyshkova

11 февраля 2011, 20:04

МММ,НЕЖНО,АРОМАТНО!!!!!СПАСИБО!!!

wereld

12 февраля 2011, 01:34

Аха, готовимся к Валентиновому дню, хорошо!

chef

12 февраля 2011, 05:48

Виктория, удивительный рецепт и снимки такие утончённые. Красота!

alana

12 февраля 2011, 15:24

Люблю Ваши рецепты! 5!

mellorn

15 февраля 2011, 00:24

Очень аппетино! 5555

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.

Войти
5.0 4.98 1.0 807